越生・豆腐まつり♬ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

埼玉の越生に
とっても美味しいお豆腐の
藤屋さん在りビックリマーク

また行ってしまった 笑

カラダに良いものを
美味しく食べる
幸せごはんコンサルタントの
KEIKOです♡


越生梅林で有名な
おごせ

黒山三滝や都幾川が近くにある
埼玉では自然豊かな土地⛰

水が綺麗だからか
この辺りは
お豆腐屋さんが多い音譜

その中でも
藤屋さんは家族みんなが
だ〜い好きラブラブ

ざる豆腐の「幸村」

コレは外せないドキドキ
そのままでも
濃厚な大豆の甘みが病みつきに

自然塩とアマニ油を
かけても美味ビックリマーク


おまけでいただいた
おから
煮付けてみました
素朴な美味しさラブラブ


その下は
豆腐の唐揚げ
ご飯にもビールにもGOOD

冬瓜と鯖缶の
コチュジャン煮

アレ?大御所様
お代わりしてる口笛
鯖缶は最近お気に入り音譜
レシピは
ミニ冬瓜 1個
鯖缶 1
水150ml
酒・醤油・みりん 各大さじ2
コチュジャン 小さじ2

落し蓋をしてコトコト煮る🍲

日本酒にも合うね🍶

お腹いっぱい食べたけど
重くないアップ

野菜が少ないので
明日
たっぷり食べなくちゃ〜爆笑