朝日☀️体操🤸♂️朝ごはん🥣
幸せな一日の始まりです💕
1級ラジオ体操指導士で
野菜ソムリエプロの
幸せごはんコンサルタント
KEIKOです
夏休みの恒例
ラジオ体操を偵察に🕶
思ったよりも沢山の子供たち
大人たち
愛好者の皆さま
ご一緒に♬
子供の頃は
嫌いだった早起きとラジオ体操
大人になって
テレビ体操のお姉さんたちと
毎日続けてみると
カラダがみるみる元気になる
笑顔で体操するのがポイント
だって幸せホルモン出るじゃん
気持ちよく筋肉痛になり
帰宅して朝ごはん
気持ちの良い朝
一日のスタートは絶好調