在庫一掃ごはん | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

野菜嫌いの偏食ガールが
料理講師になっちゃったてへぺろ

幸せごはんコンサルタントの
小熊恵子です♡

まとめて買い出ししたので
つくりおきと食材が冷蔵庫で
待機中ビックリマーク

あ〜気楽〜爆笑

採れたて野菜は
シンプルイズベスト🍅
アマニオイルで和えてみた

切干大根の酢の効いたサラダは
日持ちが良いし音譜

そら豆、トマト、ホワイトセロリ、
切干大根、人参、キュウリ

野菜たっぷりの
スープ煮は肉団子で旨味アップ⤴️
白菜、水菜、タマネギ、人参

一週間の総仕上げに
バラエティー豊かラブラブ

92歳の義母も
ペロリと完食
日本酒も少し🍶

健康食生活は
みんなを笑顔にするねニコニコ

ただ今
イベント参加者募集してますウインク