偏食ガールが
料理講師に
なっちゃった
楽しく 美味しく 元気よく
幸せごはんコンサルタントの
小熊 恵子です♡
この数字は
な〜んだ？？
1095
相撲の決まり手だって
48
プロポーズだって
101回目で
成功するし
水前寺清子だって
1年に
365歩しか
進まない（古い）
1095
こたえは
一年間のご飯の
回数✨
1年に1095回も
食事をしてる
と
言うことは
1年に1095回も
食事を
選ぶチャンスがある
作る
ではないのよ
選ぶ
チャンス❗️
ファミマのCMで
香取慎吾くんが
母さんのご飯はサイコーって
嬉しそうにご飯食べてるでしょ。
それそれ
例え
買ってきた惣菜でも
あんなに見事に並べられたら
めっちゃ
嬉し〜💕
でも何故か
買ってきた惣菜って
飽きるのよ〜💦
おウチのご飯は
なんだかんだ言っても
飽きないなんて
素晴らしい❗️
例えば
卵🥚
温泉卵、ゆで卵、卵焼き、
卵サンドイッチ
茶碗蒸し、卵豆腐
卵とじ系
オムレツ系
錦糸卵系・・・
今やコンビニって
自在だ❗️
あなたは全部
自分で作れる？
お肉料理だって
サラダチキンだって
焼き魚だって
煮魚だって
点心も
サラダも
あったか〜い おでんだって🍢
なんでもあるんだね
コンビニ
タンパク質を
キチンと食べて
筋肉つけよ〜
とか
ダイエット中だから
和食でヘルシーにしよ〜
とか
ちゃんと選べば
コンビニをうまく活用するのも
アリ
特に
単身者や高齢者
には便利
幸せごはんコンサルタントは
あなたの食生活に
アプローチ♡
✅食生活の乱れが気になる
✅結局いつも同じモノを選んでしまう
✅何を食べたら健康的なのか分からない
なんて
お悩みは
一緒に解決しましょう❗️
出来るコトは自分で
難しいコトはコンビニで
イイ
単身者のあなた
高齢の親が心配なあなた
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