体操しようよ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

新しい朝が来た
希望の朝だ
喜びに胸を開け
大空仰げ
ラジオの声に
健やかな胸を
この薫る風に
開けよ
ソレ
一 二 三 ♬

お馴染みの
「ラジオ体操の歌」

昔 偏食ガール
今は
幸せごはんコンサルタントの
little bearです。

あ、そして
ラジオ体操指導士デスビックリマーク

映画館で
こんなチラシを見っけた〜爆笑

昭和のイケメン俳優
草刈正雄さん主演映画🎦
主題歌は
RCサクセションの
「体操しようよ」

まんまだぁ💦

何てったって
今年はラジオ体操90年だからね♬

エキストラで出たかったなぁ ショボーン

今年の夏休みも
元気な子供たち、お供のオトナたちが
朝の空を見上げながら
ラジオ体操してましたね♬

ラジオ体操を
真面目に始めて7年経ち、
こんなにも完璧な体操を
やらないのは勿体ないと
思う日々🤸‍♂️

特にスポーツ経験ナシの私でも
正しいラジオ体操第一、第二、
みんなの体操の3つは

カラダに良い効果があると実感❤️


3ヶ月続けたら
きっと
良いことあるよ〜ラブラブ


ラジオ体操指導の
ご依頼も承ってます!
全国ラジオ体操連盟まで