空が高い♬
健康意識の高〜い
寄居町の皆さんと
楽しく健康料理教室
✨
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健康は毎日の積み重ね
分かってはいるけど
行うは難し❗️
私のデモンストレーションを見てから
チームワーク良く分担作業が始まり
ワイワイと楽しそう〜
料理は脳トレ❗️
レシピを読む、段取りを考える、
注意して作業する・・・
レシピと材料は
極力シンプルにして
調理に集中していただきました
カルシウム強化と発酵食品で
納豆ドレッシングサラダ。
腸内環境を整える
押し麦入り人参スープ。
出来上がり〜*\(^o^)/*
お待ちかね
試食タイム
ちょっと静か・・（笑）
今日も楽しい講座でした
帰りはＪＡ花園で
深谷ネギをGET♬
立ち寄り♬
いつも混雑してる人気の直売所です💕
いつも混雑してる人気の直売所です💕