歴史と体操 | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

埼玉県の北西部に位置する
寄居町で
『ラジオ体操講座』の
講師を務めさせていただきましたニコニコ

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寄居町はかなり
健康増進に力を入れてます❗️
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健康づくりに関するイベントが
おねがい目白押しおねがい
職員の方々も万歩計をつけて
意識高〜い!!

前向きで熱心な参加者の皆さんと
ラジオ体操をガッツリ🎵

担当のAさんは町民ファーストで
健康増進に尽力なさってますニコニコ
最後に少し野菜と食の話をしてくださいと
リクエストいただき
調子に乗り 喋りまくり(笑)

楽しかった〜*\(^o^)/*



大河ドラマ『真田丸』で
初めて知ったのですが、
豊臣秀吉による北条攻めで落城した
『鉢形城』の町ですビックリマーク
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駅の地図↓
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寄居町は
東京からもアクセス良し❗️

低めの山々、ゆったりとした荒川、
本州最北の風布みかん山、名勝 玉淀河原、エドヒガン桜、夏の水祭り、水の博物館・・・
そして歴史の舞台となった地ラブラブ
ワクワクしますね〜✨✨

鉢形城公園には歴史館もあります❗️

石垣や土塁が残り
荒川と深沢川、断崖絶壁が天然の要塞合格
兵どもの夢の跡ですね〜

自然と歴史で満たされる
秋の行楽にオススメ🍁

駅舎も可愛い💗
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1時間に2本の運行🚞
長閑な線路
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癒されますよ〜んニヤリ

また来月も伺います❗️