オトナの女性に野菜満載レッスン | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

秋の味覚を味わうクッキングレッスン🍁

でも、当日は夏日💦

天候に体がついていけない〜

ウェルカムドリンクは
梨と巨峰とヨーグルトのスムージーにウインク

クールダウンして
水分補給ニコニコ

きのこをたっぷり使った
当座煮→豚肉チーズ焼き
当座煮→チキンパスタ
に展開しました音譜

{98B13436-D335-4D1F-A6C7-708AB87B56FC}

・きのこの当座煮
・豚ヒレ肉のきのこチーズ焼き
・きのこのチキンの和風パスタ
・たっぷり根菜のスープ
・有機野菜のサラダ
・長芋の出汁ゼリー寄せ

盛り沢山‼️

いつもお世話になっている
鳩山町
かんちゃんファームの
有機野菜が満載です*\(^o^)/*