万能たまご | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

お弁当にヨシ、
お酒にヨシ、
ご飯にもヨシ‼️
その名は
味つけたまご🐥

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【レシピ】
たまご・・・10個 🎵

漬け汁
醤油・・・90ml
味醂・・・90ml
砂糖・・・小さじ2
ニンニク・・1片(薄切り)
ショウガ・・1片(薄切り)
水・・・200ml

①鍋にたっぷりの湯を沸騰させる。
②冷蔵庫から出した冷たい卵の
丸い方に まち針でプチッと穴をあける。
気室に穴を開けておくと 
湯が入って殻がつるんと剥けるから(^-^)
③穴あきおたまに卵を乗せて割れない様にそっと湯に投入🎵
キッチリ8分茹で手早く氷水で冷やす滝汗
④卵の殻 全体にヒビを入れてつるんと剥く音譜
室温の卵なら6分でOKビックリマーク
⑤チャック付き保存袋に漬け汁の材料を入れてよく混ぜ
茹でた卵を投入(^-^)
しっかりチャックして汁気が
卵全体をコーティングする様に
時々ローテーションしてから
冷蔵庫で半日から一晩おく。

🌸縦半分に切る時は包丁はNG

糸で外周に一巻きして引っ張ると
綺麗な切り口になりますよ~🐤