夏バテ解消レシピ*\(^o^)/* | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

蕨 いーとぴあ 料理講座

野菜ソムリエのベジフルスタイルウインク

夏バテ⁉️もうすっかり秋の様💦
何ヶ月も前にレシピやタイトルを決めるので
予想が外れてしまいました。

今朝は 雨、電車が止まるアクシデント‼️

それでも 沢山の方々にご参加いただき

感謝 感謝✨✨

笑顔いっぱいの素敵な時間照れ

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グリーンカレーに串野菜
カラフルなサーモンサラダに豆乳ドレッシング🎵
甘酒入りミックスベリーのスムージー


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そして 今回のフルーツは
梨の食べ比べ

一度に数種類のフルーツを食べる機会は
毎回 大好評です。

ご参加の皆様
スタッフの方々

ありがとうございました‼️