【あれもこれもになってないですか？】
あれもしなきゃ、これもしなきゃ
頭の中がいつも大忙し
＊＊＊
けどこれは、脳にとって、
とてもよろしくない
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あれもこれもこなすことを
「マルチタスク」というのですが、
たくさんの事を同時進行で行うって
一件“すごいこと”のように見えるけど
実は、この“マルチタスク”
認知機能や 判断能力を
低下させてしまうのです
＊＊＊
そして、 あれもこれもで
結局何も終わっていな〰️い
なんてことないですか？
＊＊＊
こんなあなたの処方箋
単純にやることを減らしてみる物事の優先順位を決めるながらをやめる目の前のこと一つ一つに集中する以上のことをすることで
作業がスムーズに
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脳の負担を減らして
物事の効率化を図りましょう
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スマートにを目指して
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