痛みの犯人はそこじゃない？ゆるめる×鍛えるが大切なわけとは？
あなたはこんなことないですか？
マッサージに行っても
また元の状態に戻ってしまう…
さて、それはなぜなのか？
その、根本の原因とは？
そして、
なぜ、ゆるめる×鍛えるが大切なの？
その答えは…
すばり！
人の身体には動きやすい
方向が決まっているから。
つまり、それは…
人体の構造上そうなっている。
つまりは、それは
全人類共通である。
さて、ではこっから
腰痛がつくられるメカニズムについて
説明していきます💡
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例えば、腰痛の原因の1つに、
反り腰になってしまうから、
っというのがあります。
つまり、腰は人体の構造上反りやすい。
つまり、反った側(筋肉の収縮)に
負荷がかかる。
負荷がかかる→筋肉硬くなる(凝り)
→血流悪化→痛みにつながる。
これは、反る方向にばかり
筋肉を使っているから。
つまり、痛みを改善しようと思ったら、
腰と反対のお腹側の筋肉を鍛えればいい。
そしたら、“腹筋だぁ💡”と、
なるわけですが、
そう、単純な話でもなく。
大切なのは、なぜ腰が反らないと
いけなくなったのか？
実はその腰を反らせてしまっている
犯人がまた別のところに存在する。
痛み=結果
なので、痛みが出現している箇所は
被害者なのですね😢
と、いったように腰痛だからといって、
腰痛の犯人は腰に存在するわけでは
ないのですね。
と、話を戻しまして
人の身体には動きやすい
方向が決まっている。
つまり、そのおかげで
頑張り過ぎている筋肉と
そうじゃない筋肉とが存在する。
だから、まずは頑張り過ぎちゃっている
筋肉をゆるめましょうね、
ということなのです。
Roots(当サロン)ではまず、はじめに全身の筋肉バランスを見ていき、痛みの原因となっている犯人を見つけていきます。
なので、お一人お一人に合った
完全オーダーメイドで施術させていただきます。
そして、目指すところは
セルフコントロールできる
身体づくり💪✨️
セルフケアできる身体づくり☘️
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