夕飯15分で3品！一生モノの時短力 時短アドバイザー佐藤智実

え？春に大掃除？

大掃除って

年末にするものじゃないの？！

と思いますよね。

年末の掃除は

スッキリと新年を迎えられて

気持ちいいんんですが、

実は、【冬】の大掃除には

《デメリット》がたくさん！

①寒くて動くのが面倒

②油が固まって落ちにくい

③窓を開けると寒い

そう、冬の三重苦💦

「気持ち良く年越ししたい」

という気分の問題だけで

冬に大掃除する

メリットは全然ないんです！

なので、私は毎年5月に

大掃除をしています♪

【春の大掃除3大メリット】

①ちょうど動きやすい気候

②油がゆるんで落ちやすい

③窓を開けても気持ちいい

特に、梅雨入り前だからこそ

ココだけは掃除すべし！の

《春の大掃除5選》

と春にやるメリットはこちら。

①エアコン

→梅雨の前にカビ対策ができる。

②カーテン

→カーテンレールに吊り下げて

窓全開で乾かせる。

③下駄箱

→靴の衣更えがてら

梅雨入り前にメンテできる。

④キッチン・換気扇

→油汚れが浮きやすい。

⑤窓

→外に出て作業するのに快適。

以上の５つが、特に春にオススメ♡

このように冬と比較してみると

《春の大掃除》なら

窓全開で気分良くできそう♪

と思えませんか？

『おー！やる気になってきた！！！』

というあなたに朗報です^ ^

春の大掃除を

みんなで一緒に楽しくやっちゃおう✨

という企画をやりますよー！

明日5／９(月)９時〜

無料の時間活用コミュニティ

【PLUS TIME】のLIVEをご覧くださいね。

まずは

◯大掃除、何が面倒？

◯今月、どこの掃除やる？

あなたの声も聴かせてくださいね！

【簡単お掃除のポイント】もご紹介します。

5月のうちに大掃除を終わらせて

今年の年末は余裕で年越し♡

みんなでしちゃいましょー

／

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和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

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一生ラクできるお片付けの極意「◯◯を先に決める！」

１５分で夕飯完成！

育休＆働くママの理想を叶えるすぐ楽キッチン時短術

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

あなたは

お片付けが得意でしょうか？

●モノが多い

●ごちゃごちゃしてる

●書類管理が苦手

何かしら

苦手があって困っていませんか？

私も昔は、決して

『お片付け得意』とは言えないレベルでした。

でも、整理収納の基本を学んだり

10年以上モノや暮らしと向き合い続けてきて

やっと「お片付けが得意・好き」と

言える自分になりました。

今では、1年中、ほぼ毎日のように

お客さまのキッチンのお片付けの

オンライン・LINEサポートを

させていただいていますが、

「コレは、絶対知って欲しい！」

と思うポイントがあります。

それはズバリ！

『枠を先に決めて、厳選』

はて？なんのこっちゃ？と思いますよね（笑）

ここからは、

私の連休中のお片付けの

事例を含めてご紹介していきますね！

『お片付けが得意になった』

と堂々と言った私ですが、

決してマメではなく、大雑把なもんで、

写真・書類・データなどの細々したものは

「わかればいい」とザックリ管理してきました。

例えば、【書類】はファイルごとに

テーマを決めて収めて、並べる。

【写真】は、子ども別にとっておいて

そのうちアルバムに入れよう〜

って感じです。

この1番面倒なジャンルを

「連休中にやるぞー！」と決めて

一気に整理しています！

苦手な細々したジャンルですが

実は迷わずに、楽しく

サクサクお片付けできています♡

その1番のポイントが

『枠を先に決めて、厳選』

できたことなんです！

例えば書類は、

ポケットファイルに収めるのをやめて、

出し入れしやすい【バーチカル方式】

に変更したんですが、

『BOX3個以内に収める』

と決めてからスタート！

ゴールの量のイメージが湧くので、

書類の選別もしやすいですし、

何より転勤族の我が家は

引っ越すたびに収納力が変わるので

「それでも3箱までなら大丈夫！」と思えることで

一生モノのお片付けになりました。

※完成間近！テプラとBOXの到着待ち〜

アルバムの整理も

10年以上動けなかったのには、

理由がありました。

私の母は、昔ながらの大きな分厚いアルバムを

ナント！15冊も作ってくれたんですが

多すぎて、嫁入りの時に持っていけず（涙）

自分の娘たちには、お嫁に行くときに

2〜3冊にコンパクトに収めてあげたい！

でも、どの写真も可愛くて

とても選別しきれない💦

でも、さすがに長女も12歳になり

アルバムの全体像のイメージも湧いてきて、

「今ならできそう！」と思えたので

12年分の写真の選別と

プリントを一気にやりました！

どちらも『積み上げ方式』で整理すると

「やっぱりコレも必要」「こっちも残したい！」

と全体のボリュームが際限なく

膨れ上がってしまうんですよね💦

これでは、

いくらスペースがあっても足りないですし、

数年後にまた見直す必要が出てきちゃいます。

ところが、

『枠を先に決める』をやれば

選別する基準が明確になるから

5年、10年後もほぼ見直す必要がない

《一生ラクできるお片付け》になるんです♡

今ちょうど「時短特化コース」で

キッチンのお片付けをされているお客さまが

「まだまだモノの選別が曖昧ですね💦

　徹底的に見直してスッキリします！」

とおっしゃっていましたが、

ホントに大切なポイント✨

なんとなくとっておく

を減らすためにも

「積み上げ方式」ではなく

「枠を先に決めて、厳選」

ぜひやってみてくださいね♡

マステに手書きで様子見していた収納も固定してきたので、

テプラで表札もつけましたよ。メカ大好き小3次女が大活躍！

お小遣いの50円で喜ぶ姿が、またカワイイ♡

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キッチンの色は

シンプルにまとめたい派なので、

ふきんも清潔感のある白一色が好きです♡

濡れた食器をふくと

ビショビショになりがちなふきんですが、

次にお料理をするときには

すっかり乾いてくれるので、

カビなどの臭いも気にならず快適に使っています。

最終的に

少し色が気になるようになってきたら

キッチンの台拭きとして使います。

最後は床をお掃除して「ありがとう」とお別れ♪

薄手ながらも

頼りないわけではない厚みなので、

扱いやすさがいいなと思い

かれこれ5年以上愛用しています。

12枚も入っていて

499円ってコスパ良すぎですよね？

（昔はもっと高かったような？記憶違いかな？）

シンプル派の方におすすめです♪

気になる方は、ぜひGetしてくださいね。

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スムーズな職場復帰を叶える4つの整理〜育休ママの教科書〜　村田美智子さん著

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時短アドバイザー佐藤智実です。

育休復帰もへっちゃら！仕事と家事の両立が叶う　幸せなワーママになる本: 時短家事と時短料理のコツがわかる | すぐ楽キッチン時短アドバイザー　佐藤智実 | グルメ | Kindleストア | AmazonAmazonですぐ楽キッチン時短アドバイザー　佐藤智実の育休復帰もへっちゃら！仕事と家事の両立が叶う　幸せなワーママになる本: 時短家事と時短料理のコツがわかる。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。

育休中は不安がいっぱい💦

何から手をつければ

この不安を解消できるの？

1人で考えても

頭がグチャグチャで

なかなか安心できませんよね。

そんなママにぜひオススメしたい

本があります。

元小学校教諭・整理収納アドバイザー

村田美智子さんの

スムーズな職場復帰を叶える4つの整理

〜育休ママの教科書〜

美智子さんは、

家事と仕事を両立できるサポートをする

起業仲間の同志です。

↓先日もお仕事の話題で4時間盛り上がり♡2人とも熱すぎ（笑）

／

家庭と仕事を両立できる私になろう！

25個のワークで不安を自信に変える

＼

ということで、

25個のワークは

「まずはコレだけ、やってみよう！」

と思えるものから取り組めば、

お悩みがひとつずつ紐解ける仕掛けに。

ワーク通じて

モヤモヤが解消できる自然な流れで

スイスイ読めます。

読んで終わりではない

お悩みが解決できる本でした。

また、はじめにチェックリストがあって

自分のお悩みのジャンルに

あたりをつけられるから

スーッと必要なことが入ってきます。

そして、さすが整理収納のプロ！

育休中にこんな視点で

お片付けすればいいのか！と

ポイントやヒントがたくさんわかりますよ。

不安を抱えるママの心に響く

やさしい言葉もステキでした。

『私一人でがんばらなきゃ』ではなく、

『旦那さんにも頼って

一緒にチームで歩めばいいんだ！』

と心強くなれるマインド面の提案もいっぱい！

シンプルな言葉でわかりやすいのに

ママへの愛情あふれるエールも伝わってくる

素晴らしい本でした。

↓こんな感じでワークができて、頭が整理できる♡

（※ご本人の了承をいただいて掲載しています）

育休復帰に向けて準備したいけど、

一体何からスタートしたらいいのかな？

と悩むママに読んで欲しい良書です。

ちなみに、美智子さんの本は

①マインド

②住まい

③時間

④家族

の4章立て。

実は私が、2年前に出した電子書籍

【幸せなワーママになる本】も

家・時間・キッチン・心の4つの柱を築こう！

の4章立て。

amzn.to

昨年、美智子さんが執筆中に

私の本を読んでくださる機会があり

「伝えたい想いが似てますねー！」

と盛り上がったことを思い起こしながら

読ませていただきました。

美智子さんは整理収納アドバイザーの視点から、

私はキッチンの時短の専門家の視点から

書いた本なので、もちろん内容や切り口は

違いますが、想いは同じ！

また、実際に復職前に、

悩みを解消すべくとりくんだ

ご家庭の実例が豊富で

ストンとイメージしやすく

「私もやってみよう！」

と思えるわかりやすさ♪

ぜひ気になる方は読んでみてくださいね。

スムーズな職場復帰を叶える４つの整理　～育休ママの教科書～ | 村田美智子 |本 | 通販 | AmazonAmazonで村田美智子のスムーズな職場復帰を叶える４つの整理　～育休ママの教科書～。アマゾンならポイント還元本が多数。村田美智子作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。またスムーズな職場復帰を叶える４つの整理　～育休ママの教科書～もアマゾン配送商品なら通常配送無料。

www.amazon.co.jp

《補足》

Amazonのサイトからのみ購入できます。

美智子さんの本は

【オンデマンド方式】といって

Amazonで注文してから

印刷がスタートして発送されます。

私の本は【電子書籍】なので

Amazon Kindleからお読みいただきましたが、

注文からの流れが違いますので

ご注意ください♪

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あなたは夕飯づくりに

何分かかっていますか？

／

　理想は15分だけど

　1時間もかかってイヤになる💦

＼

と悩んでいませんか？

レシピ検索しても

全然ラクになれない。。

実はそれ、根本解決になっていないんです！

実は昨日、

15分で夕飯完成！4つのヒント

あなたの時間どろぼうを探せ！

をLIVEでお届けしました♡

植吉紘子さんのウェルネス美人研究所の

2000名感謝記念のゲストとして

お招きいただきました。

ずっとラクに時短するためには、

4つの土台を下から順番に積み上げるのが必須♪

・なんでお片付けがそんなに大事なの？

・まず、何からやったらいい？

をお伝えしたら、みなさんLIVE中に

即やってくれました！早い！素晴らしい〜👏

「冷蔵庫がぐちゃぐちゃになるのは

　◯◯が原因だったんですね！」

「キッチンツールだけなら

　すぐに整理できそうでやる気になる！」

「モノが多すぎると

　たしかに時間どろぼうになってます！」

たーくさんのコメントをいただきました。

その積み重ねが《15分で夕飯完成♡》

を叶えてくれるんです♪

みなさん実感してもらえて良かったです！

4月30日までは、

こちらからLIVE録画が見られます。

ひろこさんは

ボディメイクのプロフェッショナルで

ウエストシェイプなど

美ボディの作り方を教えてくれます。

（私も美ボディ憧れるー😭）

今年は一緒に楽しい企画もしちゃいますよ！

発表を楽しみにお待ちくださいね♡

ちなみに、PLUS TIMEでも

「ライブを見ながら、今、時短しちゃおう！」

を毎月やっていますよ♡

見ているママは、どんどん暮らしが

スッキリ整っています✨

無料なので、お気軽にのぞいてみてくださいね。

／

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