１５分で夕飯完成！
育休＆ワーママの理想を叶えるすぐ楽キッチン時短術
「すまーときっちん」
時短アドバイザー佐藤智実です。
夕飯作らなきゃ！
でもその前に食材買わなきゃ💦
子ども連れていくと
厄介なんだよな。。
あー！
スーパーの買い物って
時間かかってホント面倒！
あなたは週に何回
スーパーで買物していますか？
「献立が浮かばないから
毎日行ってる」
「食材が足りなくなって
結局何度も行ってる」
もし1週間に3回以上行っているなら
あなたの《時間泥棒》に
なっている可能性大！！！
時短の大切な
ポイントの１つが
／
まとめられることは
効率よくまとめる
＼
なんです。
・スーパーの往復時間
・レジの待ち時間
・冷蔵庫に食材を収める時間
効率良く計画すれば
カットできるはずのことに、
あなたの大切な時間を
盗られているんです！
もったいないですよね💦
できるだけ
週1〜2回にまとめて見る！
それだけで大幅に時短できますよ。
ぜひ
／
まとめられることは
効率よくまとめる
＼
試してみてくださいね♪
《デキル思考》で15分で夕飯完成！
働くママの時短特化サポート🕰
時短アドバイザーの佐藤智実でした。
①スキマ時間でデキル「時間活用力」
②デキル事が浮かぶ「即決力」
③デキル女になる「段取り力」
《オーダーメイド型サポート》で
あなたの自由なワーママライフを叶えます。
友達追加で『残り野菜が５分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント
上のボタンから入れない方は、
@940mdkdz で検索
または下記のコードをスマホで読み込んでください。
≪メディア掲載≫
『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」
hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ
≪電子書籍出版≫
対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は
●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）
が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。
和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市
東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市
から通いやすいエリアです。
和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。
すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。
初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓
お問い合わせはLINEからお気軽に↓
「友達追加＋お名前送信」で
ほうれん草の5分レシピプレゼント
