新しくて懐かしいチョコレートガーナの板チョコ♬焦がしミルク購買層メインの年代には新... 新しくて懐かしいチョコレート🍫 ガーナの板チョコ♬焦がしミルク 購買層メインの年代には新しくてフレーズも魅力的^_^ それでいて半世紀を生きてきた年代にはなんとも懐かしい円やかなミルクチョコレート♬ 子供の時にチョコレートを口に入れて笑顔になっていたのを思い出しちゃった。 マフィンの生地に使ってみるかな(笑) 写真・文：菅沼 雅貴 #チョコレート #焦がし #焦がしミルク #ガーナ #ロッテリア #懐かしい #ミルクチョコレート #スイーツ #焼き菓子 #マフィン #料理男子 #airth #菅沼雅貴 #foodanlystmasaki #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 18 5:42pm PDT
オクラの肉巻きで肉と野菜が美味いここ最近、週2ペースで食べてる^ ^元々、オクラ好き♬... オクラの肉巻きで肉と野菜が美味い😋 ここ最近、週2ペースで食べてる^ ^元々、オクラ好き♬ ビジュアルも好きだし、余計な味つけナシで美味いのがいい😋 奥に見えるのは、脂身を除いたアスパラベーコン^ ^食感の違う2種があると満足度アップ♬ あとは宅トレに、腹筋ローラー15×3セット。アームバーで肩と大胸筋にアプローチ。 写真・文：菅沼 雅貴 #肉 #野菜 #肉巻き#おくら #アスパラガス #アスパラ #ベーコン #料理男子 #お家ごはん #宅トレ #腹筋ローラー #アームバー #airth #菅沼雅貴 #foodanlystmasaki #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 17 6:22pm PDT
黄金色に輝く駅弁♬茶室を黄金色にした豊臣秀吉も…食べてると思う♬明石名物のひっぱりだこ... 黄金色に輝く駅弁♬茶室を黄金色にした豊臣秀吉も…食べてると思う♬ 明石名物のひっぱりだこ飯🍱 今回は、金色のひっぱりだこ飯^_^ 累計1,000万個販売記念で限定発売 俺はこの蛸を食べるたびに🐙、蛸ってこんなに美味しく食べられるものなんだなぁ〜って独りで感嘆する。それくらい旨い😋 語ると長くなる^_^(笑) もう休憩終わり 2017年9月16日 お昼ごはん 写真・文：菅沼 雅貴 #明石名物 #明石名物ひっぱりだこ飯 #駅弁 #金色 #限定 #FoodAnalystMasaki #airth #菅沼雅貴 #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 16 1:55am PDT
おはようございますアメリカでのお土産に型をいただきました。これが私が探していたサイズそ... おはようございます😃アメリカ🇺🇸でのお土産に型をいただきました。 これが私が探していたサイズそのもの。少量で焼きたいと思ってずっと探していたら、まさかこんなカタチでめぐり合うとは♬ 型離れもよさそう♬ 違うタイプを一度に焼ける^_^ 料理にも♬ 楽しみだ。ありがとう♬ no kids hugry…お菓子を焼いて売って助けよう。という趣旨があるようだが政治的詳細は割愛し、俺は焼き菓子で誰かをワクワクさせることが出来たら、、それもいいかなって^_^ まぁ、夢中になれそうなものを見つけたばかり。基礎が解るとアレンジに飛躍する俺、その時が来るのも愉しむ。 写真・文：菅沼 雅貴 #型 #パウンドケーキ #パン #焼き菓子 #ケーキ #ケークサレ #料理男子 #airth #菅沼雅貴 #FoodAnalystMasaki #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 15 6:28pm PDT
おはようございますアメリカでのお土産に型をいただきました。これが私が探していたサイズそ... おはようございます😃アメリカ🇺🇸でのお土産に型をいただきました。 これが私が探していたサイズそのもの。少量で焼きたいと思ってずっと探していたら、まさかこんなカタチでめぐり合うとは♬ 型離れもよさそう♬ 違うタイプを一度に焼ける^_^ 料理にも♬ 楽しみだ。ありがとう♬ no kids hugry…お菓子を焼いて売って助けよう。という趣旨があるようだが政治的詳細は割愛し、俺は焼き菓子で誰かをワクワクさせることが出来たら、、それもいいかなって^_^ まぁ、夢中になれそうなものを見つけたばかり。基礎が解るとアレンジに飛躍する俺、その時が来るのも愉しむ。 写真・文：菅沼 雅貴 #型 #パウンドケーキ #パン #焼き菓子 #ケーキ #ケークサレ #料理男子 #airth #菅沼雅貴 #FoodAnalystMasaki #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 15 6:25pm PDT
〜Ballantines Finest Scotch Whisky〜アップルケーキにはこ... 〜Ballantines Finest Scotch Whisky〜 🍎アップルケーキにはこれでキマリ！ デタラメなくらい強く降った雨が嘘のような朝♬ 欲しかったフレッシュもお酒も買いに寄れなかったものの、好きな香りのウイスキーを棚からみつけました。抜群のアロマ^ ^ バランタインを染み染みにして…^_^今夜が楽しみ♬ 写真・文：菅沼 雅貴 #airth #菅沼雅貴 #Ballantines Finest #Scotch Whisky #バレンタイン #aroma #香り #料理男子 #焼き菓子 #パウンドケーキ #アップルケーキ #FoodAnalystMasaki #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 14 7:06pm PDT
大好きなリンゴたくさん買った…で、昼休みの時間に事務所で焼いたグルテンフリーのアップルケ... 大好きなリンゴ🍎たくさん買った …で、昼休みの時間に事務所で焼いたグルテンフリーの🍎アップルケーキ🍎 一晩置いたらスキレットで煮詰めたリンゴがイイ感じに生地をしっとりさせてくれてる♬ 一切り口にしたら美味しいっ！ ブランデーを染み込ませたい衝動に駆られ、急遽家に持ち帰る(笑) 2017/09/14 night 写真・文：菅沼 雅貴 #焼き菓子 #アップル #アップルケーキ #スパイス #シナモン #オールスパイス #スイーツ #料理男子 #FoodAnalystMasaki #フードアナリスト #airth #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 14 3:24am PDT
GYMトレならぬ事務所トレ相変わらず下腹部と腰まわりにガンガン効く。ボトムのサイズダウ... GYMトレならぬ事務所トレ😁 相変わらず下腹部と腰まわりにガンガン効く。ボトムのサイズダウンはこのマシンが原因か？わからん😝結果オーライ(笑) …それでも食事内容も大きいだろうな(笑) ふぅっ〜〜っエアコン効いてても汗💦が滲む♬ 写真・文：菅沼 雅貴 #gym #gymトレ #事務トレ #腹筋 #腹筋ローラー #腹筋トレーニング #下腹部 #筋肉痛 #宅トレ #トレーニング #食事 #airth #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 13 10:02pm PDT
〜やる気スイッチ♬〜突き抜ける青空ってイイですよね♬あっ、セスナ機がちゃんと写ってる(... 〜やる気スイッチ♬〜 突き抜ける青空ってイイですよね♬ あっ、セスナ機がちゃんと写ってる(笑) 空を見上げると、やりたいことが何でも出来そうな気分になる♬…俺だけか？^_^ まぁ、前向きになる😁 《AIRTH》 俺が依頼を受けた時に使っている屋号のAIRTHって、大気、空(air)と大地(earth)をあわせた造語なんです。 AIRTHが意味するのは、 ①必要とされる存在で在りたい。 ②モノゴトの実現性を高め動き、現実のものにすること(可能性の具現化)。 公私にわたりオトナの選択肢しかチョイス出来ず、つい、余裕に見せて、強がってしまうことってありますよね^ ^ありましたよぉ。目が覚めたら喪失感大きかったぁ…でもね、色んな可能性はゼロじゃない！今日から頑張りますよぉ〜♬ 何かを手にするには、今までと同じことしていてはダメ👎出来るだけ早く変化させて行く行動力p(^_^)q そんな気分にスイッチさせてくれる空だなぁ😁 具体的な行動には、具体的な結果が伴う^_−☆ 2017/09/14 写真・文：菅沼 雅貴 #大気 #空 #大地 #airth #可能性 #実現力 #行動 #やる気 #やる気スイッチ #FoodAnalystMasaki #airth #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 13 9:25pm PDT
chocolate＆macadamia nuts muffinサクッとしてしっとり生... chocolate＆macadamia nuts muffin サクッとしてしっとり生地のマフィン。 芳ばしい珈琲☕️と一緒にフライパン🍳にスタンバイしたサニーサイドアップな目玉焼きとソーセージ。で朝ごはん♬ ☕️ ☕️ ホントはサレで朝ごはんにしようと思いたったが適当な食材みつからず😁 バターをクリームにするのをオリーブオイルで時短して😁 冷蔵庫で控えてるクランブルとマカダミアナッツでオーブンに♬ ひとつ食べたけど腹もちよさそうだ(笑) 写真・文：菅沼 雅貴 #朝ごはん #マフィン #オリーブオイル #マカダミアナッツ #チョコレート #バター不使用 #珈琲 #料理男子 #airth #FoodAnalystMasaki#菅沼雅貴 #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 6:50pm PDT
