TOKYO HEALTHY STYLE -55ページ目

TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

この時期はどこもかしこもSALE!SALE!

以前から狙っていたウェアが
ついに30%OFFに!!!
さらに2枚買うと40%OFF
買ってしまいましたはーと


写真ではわかりづらいのですが
肌なじみが良い色なので
着ると肌が明るく見えます。

そして何より着心地がいいんですはーと
ヨガパンツの裾の切りっぱなし具合も
素敵なんですよね~。

トップスが少し長めになっているので
 ヘッドスタンディングなどの逆さになる
 ポーズも気になりません!

ボトムもハイウエストになっているので
 短めのトップスでもOK!

いつ着ようかなあ~。




モンブランに行くにあたり必要な装備で
わたしに足りないものは
まずは、アイゼンとピッケル

日本で何回か練習してから持って行きたいので
雪がある、いまのうちに買っておかなくては
なりません。


お友達やお店のかたに色々聞いて情報収集したり
ネットを見たり・・・。
ついデザイン重視になってしまいがちなのですが
今回は慎重に慎重に・・・ 笑


アイゼンは登山靴を持っていってお店の方に
合わせて頂きました。
わたしの登山靴はかかと側だけにアイゼン用の
ひっかけるところがついているタイプなので
それに合うアイゼンを探しました。

色々みたのですが、グリベルのニューマチックに
しました。

グリベル(GRIVEL) G12・ニューマチック GV-RA074A02


決め手は

 ソール側に雪が付きにくいように工夫がある

 紐で固定する時に操作がしやすく、紐がずれにくい



以前、スノーシューを履いて登山したときに
足裏に雪がついてしまい歩きにくかった経験があるので
今回はそこを重視しました。


ケースは別売りでした 


そして、ピッケル。

身長に合わせて長さを選ぶとのことでした。
目安は、
「持ったときにくるぶしくらいまで届く」
長さだそうです。


こちらの決め手は持ちやすさでした。
握る部分がピッケルごとに特徴があるので
「握ってみてしっくりくるのを探してください
!」

と言っていただいたので色々触ってみたり、
突いてみたりしました。


お店の中に小さい小さい坂道が用意されていたので
そこを3歩くらい登ったり降りたり・・・。


ピッケルを使うときは、手を離してしまっても
落とさないようにリストバンドかショルダーバンドを
つけておくと良いようです。


リストバンドだと持ち手を変える時にちょっとストレスが
かかるかもしれないので・・・ということで
ショルダーバンドにしました。


これも別売りでした・・・


散財してしまいましたが、良い買い物ができたと思いますはーと

あとは使いこなすだけ!!!

来週末使ってきま~す0



今年の夏に登る「シャモニーモンブラン」。
飛行機やホテル、ガイドさんの手配は進行中



忘れてはいけない、体力作りと雪山登山のスキル向上!


来月はまず3人で残雪残る八ヶ岳方面へ。
GWにはガイドさんをお願いして穂高方面で雪山山行。



山へのアクセスはほとんど電車を利用しています。
交通費って意外にかかるんですよね~汗



そんなわたしたちに強い味方!
「えきねっとトクだ値」リンク https://www.eki-net.com/top/tokudane/


対象になっている新幹線や特急電車に乗車する場合、
割引になるというもの。

今回は、なんと35%OFFになりました~~~はーと

忘れないうちにJRで発券してきました。
今回はわたしが手配をしたので、他のおふたりに渡さなくては
なりません。

モンブランに行く予定が良く合わせられたと思うくらい
みんな、日々忙しく過ごしているので「手渡し」は
難しいかなあと思っていたところ・・・
1時間くらいなら会える時間が見つかりました!

ちょっとお茶するくらい時間しかなかったけど
同じ思いをもっていて、気の合うお友達と
話すことは何よりもリフレッシュできました。


年度末はだれもが忙しい時期。
そんなときこそ、
積極的に気分転換をはかりましょう