スゴイダイズ

疲労回復に「良質なタンパク質」が良いと
聞いて、探してみたところ「大豆」に
辿り着きました。

疲れの度合いにかかわらず、
その日の疲れはその日のうちに解消！
を目指しています　


お味噌汁も毎朝のように飲んでいるけど
何か他に良いのないかなあと探していたところ
出会ったのが「スゴイダイズ」





飲んでみたところ「お豆腐」を飲んでるのかと
思うくらいの濃度！

「豆乳」だと思っていたのですが
こちらは「大豆飲料」だそうです。
どう違うのかな？


「調整」と「無調整」の２種類があるのですが
わたしのおすすめは「無調整」。

疲労回復にも腸内健康にも良いと言われている
大豆。
更にはエイジングケアにも　

ここ３年間くらい飲み続けているのですが
なんとなく調子が良いので、
しばらく飲み続けてみようと思います！


おまけ

3/1から「波乗りジョニー」と「スゴイダイズ」が
コラボしたらしいです・・・驚

　http://www.sanwatousuian.co.jp/products/sugoi/index.html

FOOD〜昨日のランチはラザニア！

なんとなくジャンクなものを食べたいなと
思って向かったお店「J.S BURGERS」


そこそこ人が入ってる割にはゆったりと
寛げる雰囲気が気に入っています。



”AVOCADO  FESTA”開催中でアボカドが増量中。
ん～～～魅力的


でも今流行りの「JAR SALADA」もあるみたい。
悩むなあと思っていたら「ラザニア」発見！


実はかなりのラザニア好きのわたし。
即決でした。

ソースがくどくなく、野菜が多めの
最後まで美味しく食べ終われる味でした。

ランチにはサラダバーとドリンクが付いて
います


ラザニア好きのかた、是非一度お試しください

あごを少しひいてみる。

寒い日が続くと身体が縮こまって
しまうので、肩、背中が凝りやすい
ですよね。


肩が固まってしまうことで、背中
全体の動きが小さくなってしまい
張った状態に。


そして、腰も・・・。


悪循環ですよね　



「肩の力を抜く」

精神的にも肉体的にもとても難しい
こと。


そんなとき、わたしはいつもより少し
「あごを引いて」みます。


あごをひくことで首の後ろ側が
伸びるので肩がさげやすくなります。

逆に肩が凝ってあがってきてしまうと
あごも上がっていることが多いです。


肩を下へ、頭を上へ。


小さな動きなのでオフィスでも
誰にもバレずにできるストレッチ


ぜひ、お試しあれ