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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

スポーツウェアが置いてあるショップを
通るとついつい寄ってしまいます。。。

チョコチョコ寄っておくと「市場調査」が
できるので 笑


先日も届いたはがきのクーポンの期限が
近づいてきていたので行ってきました!
そし
て、優れものを見つけちゃいましたハート


DANSKINから出ている
NON STRESSシリーズの
ロングスリーブ


機能:吸汗速乾、ストレッチ、UVカット

わたしが買ったのは「L」サイズ。
身長168cmまで対応となっていましたが
171cmのわたしでもOKでした。



名前の通り、着ていることを忘れてしまう
くらいノーストレスです。
生地がとても軽くて、
しかもよく伸びる!


写真でわかるでしょうか?
胸のあたりの生地の織り方を変えてるんです。
何気に技あり!

スリムに仕立ててあって
シルエットも素敵でした。
長袖だけど、これからの季節にも充分使えそう。
ヨガにも登山でも活躍しそうです。

気になるお値段は、税込¥4644でした~。
おすすめです


今月は「学びの月」と決めていまして
GWはリストラティブヨガTT。

今週末は目白台ヨガの後に
英語でヨガをするという
「英語でヨガを学んでみよう!」
というWSに参加予定です。


興味があることのほうが
頭に入ってきやすいし
ヨガならしょっちゅうやっているので
復習もしやすいし
わたしにとって、大事なのは
「教えてもらう」立場になるということ。


オフィスでも年次を重ねれば、
教わるより教える機会のほうが多くなり
ヨガも教える機会が増えてくると
「受ける」側の気持ちが見えなくなりがち。

ということで、今月は「学びの月」です 笑


さて!新年度になって一ヶ月。
世の中的には「五月病」とか言われる時期。
新しいこと始めてみませんか?


はーとヨガスタジオ行くほどではないけど
 ちょっと興味ある~。

はーと久しくからだを動かしてないので
 未来の自分がどんなことになるか不安・・・汗

はーとそもそもからだを動かすことは
 好きじゃないのよねぇ~。

そういう方むけの
ヨガの前の「プレヨガ」的な
レッスンを行います!


5/17(日)10:30~12:30 (ヨガ90分+お茶)
                     お財布   1500円
     家 文京区目白台交流館
     席 定員 10名  残席2



お申込はこちら
リンク http://ws.formzu.net/fgen/46678046/

 今までのレッスン風景はこちら
リンク レッスンレポ








日曜日に赤坂に行った際に
折角だからと寄ってきた
お店があります。

ホットケーキパーラー Fru-Full


店内でお食事を楽しむこともできるし
お持ち帰りもできるという素敵な
お店です。

フルーツサンドの美味しいお店は
なかなかないので、噂を聞いて
行ってきました。


可愛い袋に入ってきたのは
ハート
フルーツいっぱいのサンドイッチ。




気分があがること間違いなし


Fru-Full

【営業時間】
平日  11:00~20:00(LO19:30)
土日祝 11:00~18:30(LO18:00)
【定休日】
月曜日(祝日のとき翌火曜日)