アラカン真っ只中
63歳のもりべちさこです。
3人の子供は巣立ってしまい、
現在は旦那さんと二人暮らし
（これが気楽ながらかなり寂しい）
還暦過ぎても保育士のパートを続けています。
身体に限界が来ない限り続けたいので
とうとう
2023年もあと二日になってしまいましたね。
きっと皆さまお忙しいんだろうなぁ・・
と思いつつ・・・
相変わらず明日から帰省してくる子供達や
新年の大宴会の準備に振り回されているわけですが・・
今日は実は
急な予定変更があり
一瞬時間が出来たので・・
心落ち着けて
一本引いてみました。
レモングラスを引いたのですが
メッセージを読んでいて
「流石に実は少しお疲れ気味だな。」
「乗り切れるのか少々不安になってるな」と
思った。。
まだまだ新年に向けての
本番はこれからなのに・・
あまりガチンコにならずに
少し気を抜いて準備すればいいよ
折角の楽しい新年なんだからね
血行を促進して疲労の原因物質の排出を促す
レモングラスと
香り重視でベンゾインと共に
今夜はトリートメントします。
明日からやっぱりまだ
掃除なのっ！！
もしお手元に数本のアロマをお持ちなら
自分でも試してみることが出来ます。
①深呼吸をするなどして
呼吸を整え気持ちを落ち着ける
②精油を一本選ぶ
③目を閉じて選んだ精油の香りを
静かに嗅ぐ
④その香りを嗅ぎながら
体の変化や自分の感覚を味わう
⑤あなたが引いた精油からのメッセージを
ご自分で受け取る・・
ただそれだけです。
そして「おみくじ」という名前がついていますが。。。
例えば「ローズ精油」をひいたから、
今日はラッキーー
とか
「○○の精油は▽▽の効能が有って・・・」
と言うものでは無くて
精油の香りを感じるだけ。
そして
「精油の名前が当たってるから凄い！」
とかじゃなく
自分が
今どう感じるかが大切です。
いまの自分の状態や思いに気づく
今ここの自分を感じる事
それが自分を知り
自分に寄り添ってあげられる
第一歩なのです。
もしもお手元に数本でも
アロマをお持ちなら試してみてくださいね
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