5つの感謝 1/4～9日目

「ハーバードの人生を変える授業」という本にある、毎日感謝できる

事を５つ書くというタスクを21日間実践中です。

1/4の感謝

①　友人より、本の紹介を受ける。コーチングにも関連する

　　 テーマなので良かった。ありがとう、クリス！

②　以前に100人コーチングをお願いしていた方から、コーチ

　　 ングを受けたいとの連絡がありました。
　　　ありがとうございます！

③　このblogを見て、「素敵な試みをしていますね」とメールを

　　 いただきました。そういってもらえるとすごくうれしいです。

　　 ありがとうございました！

④　年明けの仕事開始日でしたが、部下が一所懸命やってくれ

　　 ている事、皆で助け合おうという気持ちが伝わってきてうれ

　　 しくなりました。みんな、ありがとう！

⑤　skypeで友人と話す。いつもこちらのことを考えてくれている

　　 その気持ちに感謝。ありがとうクリス！

今日は、他にもいくつか感謝することがありました。

人と触れ合う事が増えると、感謝することが多いです。

やはり、一人では生きてゆけないものだと思いました。

5つの感謝 1/3～8日目

「ハーバードの人生を変える授業」という本にある、毎日感謝できる

事を５つ書くというタスクを21日間実践中です。

1/3の感謝

①　偶然見つけた宝くじ（平成21年年末ジャンボ）の換金が

　　 今年の1/4、つまり明日までだった。見つけた事に感謝！

　　 （たぶん300円だけど）

②　スポーツクラブで待たずにランニングマシンを使えた事

　　 に感謝！

③　スターバックスで、いい席が確保できて感謝！

④　コンビニで新しい商品が出ているのを見つけた事に感謝！

⑤　意外な人から年賀状が届いた事に感謝！

今日は、少し厳しかった。

明日から会社なので、たくさん出てくるでしょう。

テレビ

正月番組はあまり好きではないので、この正月は

ほとんどテレビを見ていない。

何だか、時間が長く感じる。

逆に言うと、今まで相当テレビで時間を浪費してい

たのかも。

いいね、こういう時間は。

今年は、テレビを見るのを減らそう。