夜にキャベツの千切りを食べるのにハマる

スーパーやコンビニで売っている、キャベツの千切りパック。
1袋でだいたい140gくらいでしょうか。

これを大きいお皿にドサっと出して、ドレッシングをかけて
食べるのにハマっています。

平日の晩ごはんは最近ずっとこれだけ。
お腹いっぱいになれます。

野菜だからカロリーをあまり気にしないで済むのもうれしいところ！
消化も良いのか、翌朝に響かず自分に合ってる食事のようです。





胃下垂なんじゃないかと思った今日この頃

食後にものすごくお腹が出ます。
妊婦さんかと言うくらい出ます。

で、ちょっと調べてみたところ
胃下垂だと食後にお腹が出やすいんだとか…？

おへその下あたりが妙に出る人は要注意な模様。
自分はこれにドンピシャです。

バリウム飲んで内蔵検査をしてみたいなぁ。
今年の健康診断からバリウムがやってきそうなので
怖いような楽しみなような…

これが小食の原因！と言うわけではありませんが
食後のお腹の見た目があまりにもヒドイので何とかしたい…！



DEAN & DELUCAのパンは1個で満腹に…

ちょっとお高いパン屋さん（？）「DEAN & DELUCA」
ここのパンってどれもおいしそうです！！

先日うっかりパンを買ってみたんですが、
やっぱりおいしいんですよね～。
今まで食べたパンの中で1番！と思えるくらいのおいしさ！

菓子パンを選んだけれど、甘すぎず、
後を引かずスッキリ食べれる。

良いことづくし！
なんですが、たった1個の菓子パンで
お腹いっぱいになるほど重量感がすごいです。

ここのパン結構小さいんだけどなー…
素材がしっかりしてるから？なのか
とにかく重いです、お腹にぐっとたまります。

まぁおいしいからいいんですが！