今日は月曜日。
夜空にはお星様が。
という訳でＭＮＣ（マンデーナイトクライミング）です。
昨日は美山を走ったので、休もうかどうかめっちゃ悩みました。
が、ここが頑張り所。
月曜日は山に登るという自分で決めたルールを破る訳にはいきません。
８時からの韓国ドラマ ”朱蒙” を録画し、出発です。
膝の具合が万全では無い為、今日はペットボトルはナシです。
まず一本目、いつも通りゆっくりウォームアップして、
電通大学前くらいからアウターで筋力トレーニングを。
で、２本目、久しぶりにタイムアタック。
ちなみにホイールとタイヤは練習用のイーストンＥＡ７０と、
ルベナとかいうチェコのタイヤ。
さぁていったるかい！と気合を入れて飛び出し、
序盤の緩い所ですぐに失速！
その後もやはり筋力は落ちているようで、
心肺的には大丈夫でも、足が張って回せません。。
結局タイム １２分４０秒。。。
まぁ久しぶりなのでヨシとしましょう。
お次に３本目は、清滝団地の中を抜ける激坂コース。
まったく何が楽しくてこんなしんどい事しているのか
我ながら理解に苦しみます。
団地区間を抜けて、本コースに合流。
と、ここでまたしてもマゾい発想が頭をよぎりました。
”残り１．７㎞ 全部ダンシングで行ったらどうだろう？”
なにが どうだろう？なのかわかりませんが、
思いついた時にはもう立ちあがってましたね。
そしてここからは全然かっこよくない自分との戦い。
もう座ろう！もうあそこまでいったら座ろう！
とは思うものの、ここがオマエの限界か！？
という声がどこからか聞こえてきて座れません。
すると何故か脳内に阪神・檜山の応援歌が流れ出しました。
こ～の一打にか～けろ～♪き～あいで振り抜～けよ～♪
誰～もオマエを止められぬ～！ｍｋよつっ走れぇ～～！
テンションも上がり、うおぉぉぉおお!! と九十九折れ区間を駆けあがります。
が、ふとクライマックスシリーズでクソ巨人に負けた事が脳裏に!!!
クソ久保田ぁ～鳴尾浜いけやぁぁああぁぁ～～!!!
と心の叫びをあげながらゴール。
実際は心拍数１９８でヨダレしか出ませんでしたけど。
このトレーニングを終えてふと思ったのですが、
コレ 意味あるんですか？
まぁハートを鍛えるという点ではなかなかいいかもしれません。
今度は、ペットボトルを３本背負い、フルコースダンシングに挑戦です。。