先日美山サイクリングの折、諸先輩方の話を聞くにつれ、
私がいかにロードバイクに関して無知なのか思い知りました。
そりゃまぁ本格的に始めてからまだ８カ月くらいですが、
初めこそ大事だと思うのです。
今の自転車のポジションに関しても、乗るにつれ
自分でどんどん弄りました。
するとどんどんサドルは高くなっていきました。
ハイ、指摘その１
サドル高すぎ
そう？ と思ったのですが、客観的に見て高すぎると
複数人から指摘を受けました。
高すぎても力が逃げてしまうと。。
確かに、下りではあまり外足が踏ん張れずにいましたが。。
要改良ポイントですね。
その２
補給がヘタクソ
私が１５０㎞以上走れないのは、どうやら補給に問題があるとの事。
ロングの時は４０分おきくらいで補給しないとダメらしい。
夏に１００㎞以上走り、
「 いやぁ今日は４㎏も体重落ちちゃったよ♪ 」
なんて自己満足してましたが、大間違い。
ロングの後は１㎏増えてるくらいで丁度ヨイとの事。
しかし４０分に一度何を補給すればいいのでしょうかね。
小一時間程考えた結果、 ”愛” という結論に達しましたが。
まぁとにかく、とりあえずサドル高さをいじることに。
ローラーに乗ったり降りたりしながら且つ、デカイ鏡を置いて、
自分なりにいい位置を捜しました。
結果、１センチ程下がった所で落ち着きました。
かなり違和感がありますが、とりあえずこれで山登ってみてまた考えます。
あと、クリートの位置も、ことヒルクライムだけで考えれば
土踏まずの方に近い方がいいと聞きましたので、試してみたいですね。
以上を踏まえた上で来年はグランフォンド系のロングにも参加し、
ヒャッホーしたいですね！
（グランフォンドという単語も最近習得）