東京・静岡 美味しく楽しく食べて心もカラダも健康に!ヘルスケア提案 明季 -3ページ目
こんにちは、明季です。
今年お初のとうもろこし🌽
美味しい茹で方の紹介です。
皮を1〜2枚残して剥きます。
1500mlのお水を沸かして
塩 大さじ2を溶かして
とうもろこし🌽を入れます。
落とし蓋をして12分茹でます。
12分茹でたら火を止めて
そのまま10分おきます。
ザルにあげて放冷してもいいし、
皮を剥いて温かいまま食べてもよし!
皮を剥いてみると
しわもよらずぷっくりとしています😊
塩加減もちょうどよく
美味しくいただきました❣️
本日の一曲
雨が降りはじめたので
雨夜の月 を選曲します。
最後までお読みいただき
ありがとうございました❤️
こんばんは、明季です。
和風ハンバーグを作りました!
ブロッコリー🥦人参🥕トマト🍅
お野菜もモリモリです🤗
美味しくいただきました❣️
本日の一曲
Fly Me To The Moon を選曲。
今日はお月さま、見えるでしょうか?
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
こんにちは、明季です。
よいお天気だった昨日、
お散歩をしました。
クローバーもたくさん咲いていました。
名前は分からないけれど
ピンクのかわいいお花。
このお花もたくさん咲いていました。
ピンクのかわいいお花。
黄色の小さなお花。
きれいなオレンジピンクのお花
名前は分からないけれど
お散歩中に出会ったお花や植物。
ゆっくり歩いていると
お花や植物に癒されました。
本日の一曲
中井さんが演奏する
私のお気に入り を選曲します。
今日でGWも終わり。
明日からまた日常の始まりですね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊

