脊髄小脳変性症患者の方です。
She's got an ataxia but so what?!
How beautiful she is!
(NAF Facebook @ Mimi Annie Matambo)
この壁を使った L-shape handstand L字型倒立は、壁に向かって蹴り上げる Handstad いわゆる逆立ちより簡単そうですが、実は、肩・背中・大腿四頭筋が強くないと形になりません。特に肩背中。
自分自身がある程度健康な身体だと、いろんなことに気づかないものです。私自身、このポーズは休憩ポーズのように感じていましたが、今ではもうプルプル、特に肩と肩甲骨周りの筋肉の力が大減少になっているので、ヒイヒイ言いながら練習しています。
ビデオの子は、Down Dog ダウンドッグも立つのもフラフラで小さくShaking して震えがあって安定しませんが、L 字倒立になるとピタッと止めています。
すごい、すごい！😘
