こんにちは！
シャンリードタイム店長のちゃむです
この内容については、あまり書きたくなかったです。。。。
ぽっこりおなか
ちゃむ店長はかれこれ6年美容業界にいましたが、
ぽっこりおなかじゃない人っているの？！
というほどに多いお悩みです
一概に、太ってることだけが原因ってわけでもなく、
ぽっこりおなかになる原因にはこれらが上げられます。
- セルライトができているため
- 筋力が低下しているため
- 食べすぎているため
- 姿勢が悪いため
ひとことで言うならば、お体の歪みをとる整体に行ったり
筋力を意識して生活したり、ようは、定期的にご自分のカラダを
メンテナンスできている人ならば、ぽっこりおなかも防げるでしょうが、
ほっといたら、いろんな原因によって引っ込まざるをえないお腹になっていきます
まずは、冷えた脂肪と筋肉を温める！
それから、脂肪を柔らかくする！
そして、毎日がむりでも筋力を意識したメンテナンス（筋トレ・マシン）
を続けていくことがほんとうに、ほんとうに大事です。
ご年配の方ほど、こういったエステのメニューは
ご褒美的な認識か、もしくはご自分とは縁遠いと思われるのですが、
整体や、エステや、マッサージは定期的に行ってほしいです～
ほんとに、年齢を重ねたときに、いかにメンテナンスが大事か、そこで差が付きます。
でも、今から始めても遅くないんですよ！気づいたときにケアをはじめれば
良くなっていく未来しか存在しないですから
ぽっこりにおすすめメニュー
時間かかっても必ず良い方に変化していきます
寝ながらセッティングOK！
腹筋3万回に値する、筋肉収縮をして、筋力UPするマシン
これ、腰にするとめちゃくちゃ
すっきりします♪
電磁パルスで運動できない方や、足が悪い方も
筋トレよりはゆっくりですが、筋肉に刺激を与えて
目覚めさせていきます
宮崎をもっと元気に！！
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