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  この世界であなたは何を見たい？
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  悩みが解決しない・・・ってノートとペンやった？
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  準備運動でやった気になっちゃう。
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  大丈夫の初心者です。
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  世界は優しいよ。
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  変えられるものと、変えられないもの。
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  悩んで抜け出せない時。
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  スタートしない方がしんどい。
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  失敗してもいいや！の本音。
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  成長するためのコツ。
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  あなたはいつも正解を選んでる。
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  人に頼るのはダメだと思ってた。
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  人にされたらイヤなことを自分にしてた。
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  「感情」では解決しなかった。
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  あなたが安心したいなら。
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  許せた時から変わっていく。
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  未来の私のために書くノート。
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  答えはあなたの中にある！
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  ノートとペンの効果！
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  母の気持ち。

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