食べていないけれど痩せない
そのような方に共通しているある習慣があります。
よりオシャレを楽しみたい！
ワンランク上のビューティLIFE
を過ごしたい方ためのダイエット
ダイエット心理学で痩せる思考を育てる
思考・食事改善カウンセラー
早瀬 いずみです
どんなダイエット？と気になる方は
共通している習慣。それは…
ちょこちょこ食べです。
おせんべい1枚
ナッツ
クッキー1枚
チョコ1粒
コーヒー1杯
私もおデブモードに入った時は、その習慣になっています。
私はそれが習慣化しやすい癖がある事を自分て知っています。
えぇー！
いずみ先生でもそうなのですか！
と驚かれますが、威張っていう事ではないですが、放って置くとすぐにおデブモードに入りますから！
なんたって、巨漢おデブちゃんに多い遺伝子や、痩せづらい遺伝子の持ち主ですから！
自分が何で太るか？
どんな癖が出てくるか？
どんな思考になりやすいか？
など自分を知っているので、自分のバランスを取る事が上手いのです。
これ食べたら太る、とかよりは、この思考に入るとこの行動になって太る。
という感じです。
だいたいおデブモードに入る時は、同じパターンですからね。それを知っているからキープできるのです。
あなたは、あなたの全部を把握していますか？
どんな時に食べたくなるのか？
どんな事を言われると落ち込むのか？
どんな時に眠くなるのか？
どんな時にやる気を無くすのか？
どんな時に悲しくなるのか？
そこに
何を食べると太るのか？
何を食べるとお腹が空かないのか？
どんな時にお通じが乱れるのか？
など、とにかく自分データを沢山集めにいくのです。
それが出来て、ダイエットは終了になります。
自分データが集まっていないとダイエット卒業させませーん！と言いたいところですね笑笑
正解思考になって、一般データを集めても仕方ないのですよ。
固定観念も外す事も必要。
そうしないと。本当の自分データ集まらないですよ。
私のダイエットのやり方は、とにかく自分に集中してもらう、というものです。
自分に集中することは自分を愛する事に繋がります。
自分と向き合いたくない方はこのダイエットは出来ません。
その時に指標となるものはあるから、自分と向き合うことは難しくないです。
指標だけではなく、指針がしっかりしているダイエットなので、正解思考を働かせる必要がないのです。
いつもなぜこれをやるのか？の「目的」を意識していれば、正解思考を働かせる必要がないのです。
多くのダイエット指導者は、指針が分からず指標だけで判断しているから、多方面からのアドバイスが出来ないのです。
正解かどうか？の照らし合わせは、自分に集中してからやる事。ダイエットスタート時にはやらない事ですね。
正解を辿る人生は、自分を見失います。
私は40歳をすぎてから自我が芽生えました。
自分に集中
自分を感じる
自分データを集める
このようなダイエットなので、人生が開花するのです。
今の自分を本気で変えたい！
本気で変える覚悟がある！
という方であれば、楽しくて仕方ないダイエットとなりますよ❤️
早瀬いずみの
ダイエットや美のアレコレ
一緒に楽しみながら日常が過ごせたらいいななぁ。
楽しめる思考とココロを持っていると、毎日が楽しいから。
ー初回コースー
問題点の見える化（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ&講座）
問題点の見える化（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ&講座）
【期間】１回90〜180分（１回限り）
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）
【料金】33,000円（税込）
痩せない原因を見つけダイエットスタート地点に立ち、今後どうしたら良いか？を明確にします。
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）
【料金】33,000円（税込）
痩せない原因を見つけダイエットスタート地点に立ち、今後どうしたら良いか？を明確にします。
ー継続コースー
カラダとココロのベストﾊﾞﾗﾝｽ作り
先に初回コースをお受けいただく必要があります。
カウンセリングコース
【期間】３ヶ月・６ヶ月
３ヶ月（毎週カウンセリング）
６ヶ月（３ヶ月間は毎週カウンセリング、４ヶ月目から期間終了までは10回のカウンセリング）
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）、チャット
【特徴】ダブルカウンセリング。週1回のカウンセリンと質問し放題のダブルカウンセリングにより、迷いや不安を一切残さないスタイル。
オーダーメイド動画コース
【期間】３ヶ月（10日に1回の動画配信）
【受講方法】自分専用の動画を観る
【特徴】好きな時間に何度でも繰り返し、自分のためだけにリアルタイムで作られた動画を観ることが出来る。
【料金】カード分割月々1万円〜
各コースの料金は、初回カウンセリングをお受けいただき、ご興味のある方にご案内しています。
＊ただいま満席につきご予約をストップしています。
カウンセリングコース
【期間】３ヶ月・６ヶ月
３ヶ月（毎週カウンセリング）
６ヶ月（３ヶ月間は毎週カウンセリング、４ヶ月目から期間終了までは10回のカウンセリング）
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）、チャット
【特徴】ダブルカウンセリング。週1回のカウンセリンと質問し放題のダブルカウンセリングにより、迷いや不安を一切残さないスタイル。
オーダーメイド動画コース
【期間】３ヶ月（10日に1回の動画配信）
【受講方法】自分専用の動画を観る
【特徴】好きな時間に何度でも繰り返し、自分のためだけにリアルタイムで作られた動画を観ることが出来る。
【料金】カード分割月々1万円〜
各コースの料金は、初回カウンセリングをお受けいただき、ご興味のある方にご案内しています。
＊ただいま満席につきご予約をストップしています。
ー単発コースー
【期間】1回最大120分（何度でも利用可）
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）
【料金】38,500円（税別）
【特徴】ビフォーワーク（記入して提出）
＊継続コースの進め方とは異なります。
【受講方法】個別ZOOM（テレビ通話）
【料金】38,500円（税別）
【特徴】ビフォーワーク（記入して提出）
＊継続コースの進め方とは異なります。
ー詳細ー
【自宅ダイエット】
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ
◆完全予約制 女性専用
◆営業時間: 10時〜最終受付17時30分
◆定休日: 日曜日・その他不定休
◆電話: 050-5579-8942
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●最新ご予約状況をご確認の上ご連絡ください
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