１回で3.3キロ痩せた時の事実

空腹には4種類あります。

というお話をNさまにお伝えしました。

食べても太らない

痩せづらい&巨漢おデブさん

に多い遺伝子をもつ私が語る

本当のダイエットについて

動画で公開中

自信がない方のための

ダイエット心理学

オンラインダイエット専門家

早瀬いずみです

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4種類の空腹とは？

4種類の空腹を本当に理解するには、思考と感情と事実の区別がつかないままでは難しい。

そのままでダイエットを始めると、事故に繋がります。

事故とは、思考と感情の事故。

食べちゃいけない（思考）

食べたい（感情）

実は空腹にも思考から、感情から、事実と種類があります。

Nさま先週からダイエットを始めたのですが

なんともう1週間で

＼マイナス３.３キロ／

というのも、初回カウンセリングしただけで、1キロ以上痩せたのです。

カウンセリングだけで痩せたって本当ですね！って驚かれでいました。

2年ぶりの40キロ代にとても喜んでいらっしゃいました。

この1週間たらずで、なぜこんなにも痩せたのか？

それは、むくみ！

アキレス腱の触り具合が違うと！

むくみがNさまのダイエットの邪魔になっていたわけです。

このむくみを生活の中でどうやって改善するか？

そのためには、じっくりカウンセリングをして、生活の中でどうしていくか？です。

できないアドバイスをしても、何にもなりません。

このカウンセリングからのアドバイスは、どこに行ってもない！と断言できます。

むくみを取るために、Nさまはカラダを感じながら工夫されていましたよ♡

イラスト付きで可愛い記録ににキュンっとしました。

カウンセリング後にもメッセージをいただきました。

ねっ！やはり痩せていく方は…

ワクワクしています！

こちらもご覧にください

『2週間4.4㌔痩せた時にしていたこと』

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今週のNさまへのアドバイス

Nさまのお仕事終了からお夕飯までの過ごし方を、数時間前に解禁になった情報で、バタバタのお夕飯を楽に過ごせるようにお伝えできました！

本日解禁になったこの情報は、我ながらナイスです（笑）

全くの標準体重というか細いです。

しかし美を追求してもシンデラ体重を目指していらっしゃいます！

シンデレラ体重、美容、標準の一覧表！理想の見た目参考画像 | お役立ちニュース

Nさまの３ヶ月やり抜く！この意気込み！素晴らしく、大好きです❤️

Nさまがこのダイエットをするきっかは？

 

【自宅ダイエット】
痩せながら太らない身体になる
プレシャスダイエット開発者
早瀬いずみ

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