空腹には4種類あります。
というお話をNさまにお伝えしました。
4種類の空腹とは?
そのままでダイエットを始めると、事故に繋がります。
事故とは、思考と感情の事故。
食べちゃいけない(思考)
食べたい(感情)
というのも、初回カウンセリングしただけで、1キロ以上痩せたのです。
カウンセリングだけで痩せたって本当ですね!って驚かれでいました。
2年ぶりの40キロ代にとても喜んでいらっしゃいました。
この1週間たらずで、なぜこんなにも痩せたのか?
それは、むくみ!
アキレス腱の触り具合が違うと!
むくみがNさまのダイエットの邪魔になっていたわけです。
このむくみを生活の中でどうやって改善するか?
そのためには、じっくりカウンセリングをして、生活の中でどうしていくか?です。
できないアドバイスをしても、何にもなりません。
このカウンセリングからのアドバイスは、どこに行ってもない!と断言できます。
むくみを取るために、Nさまはカラダを感じながら工夫されていましたよ♡
イラスト付きで可愛い記録ににキュンっとしました。
カウンセリング後にもメッセージをいただきました。
ワクワクしています!
こちらもご覧にください
今週のNさまへのアドバイス
本日解禁になったこの情報は、我ながらナイスです(笑)
全くの標準体重というか細いです。
しかし美を追求してもシンデラ体重を目指していらっしゃいます!
Nさまの3ヶ月やり抜く!この意気込み!素晴らしく、大好きです❤️
Nさまがこのダイエットをするきっかは?
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【自宅ダイエット】
痩せながら太らない身体になる
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