こんにちは
川崎で30年以上の実績
梅 津 接 骨 院 院長
健康管理士
日本痩身医学協会 認定講師
梅 津 隆 義 です
『 ダイエットを科学する 』
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過食と肥満
食事 により
栄養素
が摂取されます
ご飯やパンなどの
炭水化物は
グルコース
ブドウ糖
に分解し吸収され
血液中に放出されます
血糖値上昇 です
すると
インスリンが分泌
されます
インスリンを感知し
各細胞の奥にあった
GLUT4
は細胞膜上に移動し
グルコース
を細胞内に取り込みます
これで血糖値は下がります
細胞内に取り込まれた
グルコースは
解糖系
ミトコンドリア内で
TCA回路
電子伝達系
を経て
ATP産生 し
細胞のエネルギーとなります
また
脂肪酸 は
インスリンとは無関係に
細胞内に取り込まれ
ミトコンドリア内で
β酸化の後
グルコースが作る
オキサロ酢酸の作用で
TCA回路
電子伝達系
を経て
ATP産生 します
白色脂肪組織 では
同様に
グルコース
脂肪酸
が取り込まれますが
ミトコンドリアの数が
少ないため
余った
グルコース
脂肪酸
は細胞質基質に於いて
中性脂肪 を作り
脂肪滴として
蓄積 されます
ここで
レプチン が
白色脂肪組織より分泌され
・摂食中枢をオフ
・代謝をオン
つまり
もう食べなくていいよ
の指令が出るのですが
これを 無視 して
過食に走っていると
白色脂肪組織内で
中性脂肪が過剰に作られ
脂肪滴も肥大化し
ついには
細胞分裂を起こし
脂肪細胞が増え
蓄積する中性脂肪の量も
増えていくのです
肥満 です
肥満になると
レプチン抵抗性
といって
レプチンの濃度が高くなっても
もう食べなくていいよ
の指令が弱まるのです
その指令に従うまでに
時間がかかってしまいます
セットポイント上昇 です
自動的体重増加です
このように
セットポイントは
過食を続けると
容易に
上昇するのです
耳ツボダイエットは
上昇したセットポイントを
下げることが
できるのです
だから
ダイエットが
成功するのです
<過食と肥満 / おわり>
お読み頂き、ありがとうございました
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梅津接骨院
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スリムフリーかわさき
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