【スポーツ×睡眠】がコンセプトのアスリートの睡眠のパーソナルトレーナー、
スリープトレーナーのヒラノマリです
（
【Youtube】ヒラノマリの＃スリトレちゃんねるはコチラ）
令和6年能登半島地震で被害に遭われた皆さまならびにそのご家族の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
元旦から悲しいニュースで心を痛めています。
自分になにかできないかと考えたとき、寄付と睡眠の専門家として被災された方が少しでも楽になるような睡眠の発信しか思いつかず、取り急ぎ道具なしでもお子さんでもできるような簡単にできる睡眠法を微力ながらまとめてみました。
少しでも必要とされている方にこの情報が届いたら幸いです。
眠れない日々がどんなに不安で怖いか、、、
皆さまの安全と1日も早い復旧を心よりお祈りいたします。
これ以上被害が広がりませんように、、、
スリープトレーナー / ヒラノマリって？
【日本唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー】
⚾️プロ野球選手/Jリーガー⚽/五輪代表選手🏓などの睡眠サポート担当
🔻パフォーマンスUPの『攻めの睡眠』法＆寝具情報
🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、睡眠コンサルティング
🔻球団やクラブチーム、企業向けの睡眠セミナーや睡眠改善プログラムの監修
🔻某大手インテリア会社のショールームで
ベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売を経験
🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』、日本テレビ『ZIP!』に出演