みなさん、こんにちは！
【スポーツ×睡眠】がコンセプトのアスリートの睡眠のパーソナルトレーナー、
スリープトレーナーのヒラノマリです
（
【Youtube】ヒラノマリの＃スリトレちゃんねるはコチラ）
実は少ない、お子さんやジュニアの睡眠ハウツーの情報
お子さんは大人と違って何もしなくても、
すこーっと寝れるかもしれませんが、
お子さんの睡眠の質、
考えたことありますか？
子どもにとって睡眠は、脳の発育や集中力、
メンタルなどにダイレクトに影響を及ぼすと言われています。
つまり、
睡眠の質そのものが
お子さんの発育にダイレクトに影響する
とも言えるのです
衝撃！！
そう考えると、
睡眠の質にこだわってないって
怖くないですか？
ということで、
今回あの！！！！
くもんさんに取材いただき、
お子さんの睡眠と睡眠の質を上げるコツについて、
お話させていただきました
今からできることなので、
ぜひ読んでみてくださいね！
スリープトレーナー / ヒラノマリって？
【日本唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー】
※卓球の平野美宇選手の睡眠サポートも担当
📺睡眠の専門家タレント(エキスパートナー所属)
⚾️プロ野球選手/Jリーガー⚽/五輪代表選手🏓などの睡眠サポート担当
🔻パフォーマンスUPの『攻めの睡眠』法＆寝具情報
🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、睡眠コンサルティング
🔻球団やクラブチーム、企業向けの睡眠セミナーや睡眠改善プログラムの監修
🔻某大手インテリア会社のショールームで
ベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売を経験
🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』、日本テレビ『ZIP!』に出演
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