みなさん、こんにちは！
【スポーツ×睡眠】がコンセプトのアスリートの睡眠のパーソナルトレーナー、
スリープトレーナーのヒラノマリです
なぜこの世の中に枕難民がたくさんいるのか。
その答えはとってもシンプル。
スペックと口コミ、謳い文句でしか、
枕を選んでいないから。
（簡単に言ったら、異性を年収や職業、顔だけで選んでいる状態ね！笑
性格とか自分との相性とか人間性見てないんだからそりゃ一生添い遂げられないってなるでしょ？笑）
え、どうゆうこと？！ってなるよね
笑
簡単に言うと、
寝具選びは、
お洋服やスーツのコーディネートと一緒で。
全体のバランスを気にせずに、
自分の好きなものを選んでいったら
お洋服もスーツもちぐはぐになってしまいますよね？
枕で例えるなら、
✅マットレスとの相性
✅自分の頭や首の長さや形状との相性
✅まくらの選び方、失敗しにくい高さの測り方
✅まくらの素材別の特徴
✅まくらの大きさ
✅まくらの素材別の耐久年数・買い替え時のチェック
のバランスを考えながら、
商品を選ぶことがものすご～く大切で
これがみんなできていないから、
枕難民なの！！！！
（とくに上二つは本当にできている人が少ない。謳い文句とスペックで枕を選びすぎ！
）
お洋服やスーツを選ぶときのように、
『自分は足短いからハイウエストのボトムスを選ぼう』とか、
『ピンクよりブルーの方が顔色がよく見えるからこっちにしよう』とか、
『このスーツに柄物のネクタイはうるさいから、無地にしよう』とか、
マットレスと自分の体型のバランスを見ながら、
枕を選んでほしいのです。
（つまり、いつも使ってるマットレスや身体全体の寝姿勢を無視して枕を選ぶと失敗しやすいということ
）
以前大反響だった、
体型別におすすめマットレスを検証したこちらの企画
その枕版として、
56個の人気枕を徹底比較して
それぞれにコメントや点数をつけていきました。
これは一部だけどすごい枕の量
みんなのために6日間朝から夜まで缶詰で、700以上の寝姿勢をチェックしました！
ぜひ枕選びの参考にしてみてくださいね！
✅どのマットレス、寝具がいいのかスリープトレーナーに選んでほしい
✅いくつものマットレスや寝具メーカーのショールームまわるのが面倒くさい
✅そもそもどこのメーカーを見ればいいのかわからない
✅自分が今使っている寝具が合わない、合っているかわからない
という方は、
自分にぴったりの寝具が見つかる！寝具コンサルティングも行っているので
下記のリンクをチェックしてみてくださいね
寝具の魅力。
寝具の選び方や視点は、
人生に通じるものがある。結婚相手選びにも例えることができちゃうくらい。笑
これが私が寝具に魅了されている理由です笑
これからも寝具オタク極めるよ
スリープトレーナー / ヒラノマリって？
【日本唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー】
※卓球の平野美宇選手の睡眠サポートも担当
📺睡眠の専門家タレント(エキスパートナー所属)
⚾️プロ野球選手/Jリーガー⚽/五輪代表選手🏓などの睡眠サポート担当
🔻パフォーマンスUPの『攻めの睡眠』法＆寝具情報
🔻睡眠データ分析や遺伝子分析🧬を利用した、睡眠コンサルティング
🔻球団やクラブチーム、企業向けの睡眠セミナーや睡眠改善プログラムの監修
🔻某大手インテリア会社のショールームで
ベッドや寝具を中心にインテリア全般の販売を経験
🔻TBS『櫻井・有吉THE夜会』、日本テレビ『ZIP!』に出演
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