こんばんは
人生謳歌塾で自分育て中、
jo式手帳講師のkayoです
人生謳歌塾とは？こちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21
ご訪問ありがとうございます😊
今日の天気は雨でした☔️
いままでなら
雨だというだけでなんとなく暗くなり
なんとなく動けない...
体がだるいから寝よう...
と思っていました。
動かないための理由付けですね😂
（⬆︎私の場合）
今日もう一つ気づいたのは
やりたい事
気付いたこと
ワクワクすることなどを
すぐ忘れる癖。
これも要は、
忘れれば動かなくていいから。
...怖くないですか？！😂
どんだけ動かない理由をつけてきたんだろうと
ゾッとしました。。。
○○しよう〜と思うときも
○○しよう→即○○する
とすればいいのに
○○しよう→○○しなきゃだなぁ〜と一回めんどくさがる
⬆︎こうする事で行動を止める。
めんどくさがったってどうせやるのに😂
もしくは本当にめんどくさくなってやらないか。
自分の思考のこじれが
少しずつわかってきました。
即やればすぐ終わるのに！ね。
結局、行動しないのが楽だから
それを選択してきたんです。
でも、これも楽♡というメリットがあるわけで。
⬆︎その場凌ぎの楽が多いけれど😂
そんな自分もいたんだな。
エネルギー低かったんだな。
と、❌ではなく⭕️にして、
じゃぁ今どうする？と考えます^ ^
分かったら、あとは気付いて
違う癖をつけていく。
そのために手帳なんですよね✨
行動しなくても多分幸せでした。
でも本当の本当は変わりたかったから
CITTA手帳に出会えたんだと思います😊❤️
今日は少しだけ手帳タイムを取りました。
明日またしっかり取って
自分ミーティングしたいと思います🙌✨
****************************************
人生謳歌塾（jo）式手帳講座
（次回開催は未定です）
https://ws.formzu.net/sfgen/S38058625/
手帳初心者の方、大歓迎です^ ^
ズボラな私でも続いている方法を
お伝えしますね！
****************************************
読んでいただきありがとうございました😊
kayo