こんばんは
人生謳歌塾で自分育て中、
jo式手帳講師のkayoです
人生謳歌塾とは？こちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/sumpeace21
ご訪問ありがとうございます😊
今日は人生謳歌塾の先輩の
のインスタライブがありました^ ^
少し乗り遅れましたが
ほぼオンタイムで見られてラッキー♡
夕飯の支度をしながら拝見していました。
アーカイブも残っているので
ぜひこちらをチェックしてください✨👇
この中で私は
「できてもできなくても自分の価値は変わらない」
というのが、心にじわぁ〜っときました。
というのも、
私は本当に抜けている人なんです。😂
グレーゾーンなのかな？と
自分で思うほどに忘れっぽい。
窓や扉は開けっ放しにしがちだし
毎朝マスクかハンカチを忘れる。笑
自分なりに対策をして生きていますが
（メモするとかルーティンにして定着させるとか）
今までの私は
できなかった事を自分の価値と
直結させていたので
できない。ミスする。＝価値がない
と変換していました。
今は、自分では思わなくなりましたが
誰かに指摘されると
【お前は価値がない人間だ】
と言われている気がしてしまいます。
できてもできなくても
自分の価値は変わらない。
そのままの自分を受容して
（つまり現在地をみて）
正しく落ち込む。
（自分の価値とくっつけない）
ここをしてやっと
正しく「じゃぁどうする？」
が出てくるんだなと思いました。
【私の価値は変わらない】
上下も優劣もない✨
この気持ちを
しっかり染み込ませようと思います^ ^
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人生謳歌塾（jo）式手帳講座
（次回開催は未定です）
https://ws.formzu.net/sfgen/S38058625/
手帳初心者の方、大歓迎です^ ^
ズボラな私でも続いている方法を
お伝えしますね！
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読んでいただきありがとうございました😊
kayo