こんにちは
看護師&寝かしつけアドバイザーのあすかmamaです。
私がスリープレッスンを受けて 講師の鬼頭さんに宛てた体験談を紹介します‼︎
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体験談
(6ヶ月の男の子)
4ヶ月過ぎてから1時間おきに
起きるときがあり、
先が読めない寝かしつけに
とてもストレスが溜まりました。
それでもなかなかレッスンを
申し込む勇気がなく2ヶ月過ぎて
寝不足から体調を崩し
レッスンを申し込むことに決めました。
本で読んでいて自分なりに
実践はしていたんですが、
レッスンを受けると
自分の解釈と違うところがあり
やはりしっかりレッスンを
受けた方がわかりやすく、実践しやすかったです。
1日目は2時間おきに泣いていましたが、
様子みたり 時々抱っこしながら
おっぱいなしで夜通し寝ることに成功！
2日目から途中泣くことはありましたが、
5時まで夜通し寝ることができました！
これには旦那も感動し、
レッスン受けて本当によかったと思いました。
こんなに早く成果出るのかと！
夜1人で寝てくれると分かったので、
上の子との時間もしっかりとれ色々相乗効果を感じることができました。
今では昼寝もベッドに置けば寝てくれるので、とても楽になり 1人時間がたくさん作れるようになりました。
私の実践方法や 生活リズムなど また書いていきたいと思います
実践すればどなたでも必ず効果はでます
お気軽にお問い合わせ下さい。