看護師&寝かしつけアドバイザーのあすかmamaです
(プロフィール)
夜泣き、寝かしつけに困っているママさんいませんか？
いつかは寝てくれる、いつかは1人で寝れると そのまま様子見ていませんか？
その いつか を待つのは ママ 大変ですよね
夜泣きや寝ぐずりはママの心の余裕をなくします。
1人で寝てくれたら その時間はママの自由な好きな時間になるのにと…
でも実は
赤ちゃんは元来一人寝が上手にできるんですよ
日本ではまだまだ添い乳や 添い寝で寝かしつけが主流ですね。
でもそもそもその寝かしつけがいらないのです
私のスリープレッスンでは
睡眠の基盤を作り
赤ちゃんの生活リズムをうまく誘導することで、
一人で寝つく力がつきます
『魔法の時間割』著者 清水瑠衣子さんが南アフリカで習得された 寝かしつけメソッドです
いつも機嫌が良い赤ちゃんとの生活は、
赤ちゃんだけでなくママのストレスも少なくなるんです。
また 1人で寝付けることで 今後のイヤイヤ期 自立心にもプラスになることがあります！
1時間のレッスンを受けるだけで ママも赤ちゃんもにこにこ 子育てが楽しくなります♡
赤ちゃんの睡眠トラブルを解消して ママの心の余裕を作り 家族をハッピーにする
そんなスリープレッスンを提供しています。
まずは気軽にメッセージからでも
レッスンを受けるとどう変わるか？
✅生後3ヶ月以降の赤ちゃんは明け方まで寝る
✅夜泣きがなくなる
✅生活リズムが整う
✅愚図ることが少なくなる
✅一人で寝付けるようになる
✅泣くタイミングがわかる
✅自分をコントロールできる子になる
✅早寝早起きの習慣ができる
✅添い乳がなくなる
✅赤ちゃんの睡眠パターンがわかる
✅離乳食の進め方がわかる
✅月齢毎の赤ちゃんの発達に沿った遊び方がわかる
✅19時以降ママのひとり時間ができる
✅夜中や明け方に起きてしまう時の対応がわかる
✅きょうだいでの寝かしつけの方法がわかる
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