こんばんは
看護師&寝かしつけアドバイザーのあすかmamaです
私の教える スリープレッスンは南アフリカ式🇿🇦
南アフリカは産後のケアがしっかりしていて、月齢毎に色々指導をしてくれるそうです。
(日本は検診はあるけど、寝かしつけまでは教えてくれないよねー)
魔法の時間割の清水瑠衣子さんが実際に1人目の子を南アフリカで育てる中で ミッドワイフに指導され実践した 寝かしつけ方法です
ママ主導の生活スケジュールに見えるんですが、それは子供が本能的に求めるリズムになっています
月齢毎に 授乳の時間やお昼寝の時間 お風呂の時間
赤ちゃんにあったスケジュール、環境、運動があるんです
生後4ヶ月ぐらいまでよく寝て 手のかからない子でも、首すわり、寝返りする時期から 夜泣きが始まる子は少なくないです。(我が子がそうでした…)
それにはわけがあるんです
このスリープレッスンをしっかりやれば
生後3ヶ月で夜19時から明け方5時までの授乳はなくなります！
夜通し寝たいママさん 魔法の時間割チェックしてみてね
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