□ 敷ふとんや高機能マットレス、オーダーメイドマットレスに10万円～20万円
□ マイナスイオンと温熱の健康敷ふとんに20万円～30万円
□ 羊の毛皮のシーツに30万円～50万円
□ 希少価値の高いダウンを使った高級羽毛布団に100万円～200万円
ふとん屋（寝具専門店）に行くとこんな品を勧められた経験のある方もいるでしょう。
もしくは、眠れないと相談に行くとそんな品を勧めてくるイメージを持っている方もいるでしょう。
もし、世界に一つだけの寝具、誰も使っていない様な特別な寝具を使いたいという方は是非使って欲しいな～と思います。皆、相応に良さがあって、気持ちイイので。
でも、
それだけのお金を掛けないと
良い睡眠、快適な睡眠、熟睡って得られないモノ
だとは思わないで欲しいです。
もちろん、睡眠の事を考えて寝具を選べばそれなりにお金は掛かります。構造とか素材とか、ココだけは押さえなきゃいけないポイントがあるのでね。
でも、そのポイントをシンプルに押さえて選べば、
■ 自分に合った枕は1万円～2万円
■ 敷ふとんやマットレスはSサイズで2万円～6万円
■ ベッドマットレスはSサイズで4万円～15万円
■ 健康敷ふとんはそもそも本当に必要な体の状態なのか
■ 羊皮のシーツは安価でお手入れも簡単な代替品もあります
肌触りは少し落ちますけど、それはSサイズで1万円～2万円
■ 羽毛布団も比較的温暖な日本でそんな高級品が本当に必要なのか
快適な暖かさを何年使いたいかによって、Sサイズで5万円～20万円
これ位の予算があれば気持ち良く眠れます。
世界に一つだけの寝具、高級な寝具、誰も使っていない寝具を使う幸せではなく、
気持ち良く眠れるという幸せなら
そんなハードルの高いモノじゃありませんから！
当店は寝具を売っているのではなく「睡眠を売っている」という考えで商売をさせて頂いてます！
私、本音は
寝具というモノではなく眠れるコトにこだわりたいんです！
そんな方、ご相談お待ちしてます。
相談は電話やメールでも受け付けていますので、お気軽にどうぞ。
【電話番号】055-977-2200（営業時間内にお願いします。）
【E-Mail】info@umena.biz（48時間以内の返信を心掛けています。）
そうそう、寝具さえ整えば良い睡眠が得られるわけでもありません。生活習慣や寝室環境を整える事も同じくらい大切ですからね。
★ 睡眠時間に縛られて眠くもないのに布団に入るのはダメです。
★ 夜遅くまでスマホをいじっていたら眠れなくなります。
睡眠の質も落ちます。
★ 夜に過ごしている部屋が明る過ぎるのもダメです。
暗い部屋で過ごすと目が悪くなんて科学的根拠ありませんからね。
★ 夕方のうたた寝も夜の睡眠に悪影響を及ぼします。
夕方に寝ちゃう場合はお昼寝をしときましょう。
★ 遮光カーテンを閉め切って使うと朝陽が入りません。
朝陽を浴びないと体が起きてくれませんよ。
★ 朝食を食べていますか？
メラトニンという大事なホルモンを生み出す為にも
朝食でたんぱく質を摂取しましょう。
このBLOGで紹介してきた「快眠アドバイス」はこちらにまとめてあります！
良かったらこちらも参考に！
●快眠アドバイス ⇒ 〔http://ameblo.jp/sleepdesigner/entry-11902557375.html〕
by sleepdesigner:圭（睡眠健康指導士・ダウンプロフェッサー）
【2018年10～12月期で最もアクセス数の多かった記事】
●当BLOG ⇒ 快眠アドバイス（2015年10月13日）
『寒いはずなのに布団を蹴るのはなぜ？』
◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』
◆当店Facebook ⇒ ウメナ寝具本店（マニフレックス正規販売店マニステージ三島）
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≪店舗情報≫
住所：静岡県三島市梅名371-8（国道136号線沿い）
電話番号：055-977-2200
FAX：055-977-7756
E-Mail：info@umena.biz
営業時間：10時～19時
定休日：毎週水曜日（祝日の場合は営業）※年末年始は臨時休業します。