『大人よりも深刻 子供の「睡眠負債」、その実態とは』
⇒ https://news.yahoo.co.jp/feature/722
睡眠負債とは日々の睡眠不足が溜まり、様々な健康被害のリスクが高まった状態を指します。この睡眠負債は長時間労働によって睡眠時間を確保できない働き世代に向けて生まれた言葉ですが、それがいよいよ子供達にも使われる様になってしまいました。
![子供の睡眠負債](https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/18/sleepdesigner/96/ba/j/o0960072014007896716.jpg?caw=800)
6月末に行われた睡眠学会の学術集会でも大きなテーマとして取り上げていました。
この記事の最後にもまとめとして書いてありますが、この問題は何より我々「大人の意識」の問題です。睡眠に対する本当の価値(意味)をまずは大人が考えを改めないといけません。特に社会制度や会社の仕組みの設計に決定権を持つ立場の大人ですかね。
この記事はNHKの番宣も兼ねていますよね。今日の午後8時からNHK Eテレで放送の「くうねるあそぶ ~ねる子よ育て!~」で、この問題が特集されるみたいです。
ちなみに、この記事に出てくる堺市の三原台中学校の「みんいく」の取り組みに関しては本も出ています。こちらです。
![みんいく](https://stat.ameba.jp/user_images/20170818/18/sleepdesigner/f7/96/j/o0909068214007888727.jpg?caw=800)
私は本を読んでますし、ジムもあるので、とりあえず録画しよう。
by sleepdesigner:圭(睡眠健康指導士・ダウンプロフェッサー)
■関連ページも是非ご覧ください。
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当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2017年5月23日)
『子供(赤ちゃん)の寝具選びで大切なこと』
当BLOG ⇒ 地域とリンク⇔(2017年6月28日)
『韮山高校で「午睡」がスタートしました。』
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『8、早起き・早寝』
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『24、寝る子は育ちます』
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『今、子供の眠りが危ない!?』
◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』
![ホームページ画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20150903/04/sleepdesigner/1b/bd/j/o0800037113414269788.jpg?caw=800)
◆当店Facebook ⇒ ウメナ寝具本店(マニフレックス正規販売店マニステージ三島)
![Facebook開設](https://stat.ameba.jp/user_images/20160530/16/sleepdesigner/61/4a/j/o0800036213659540666.jpg?caw=800)
≪店舗情報≫
住所:静岡県三島市梅名371-8(国道136号線沿い)
電話番号:055-977-2200
FAX:055-977-7756
E-Mail:info@umena.biz
営業時間:10時~19時
定休日:毎週水曜日(祝日の場合は営業)※年末年始は臨時休業します。
![羽毛ふとんのリフォームチラシ1](https://stat.ameba.jp/user_images/20170509/13/sleepdesigner/ad/21/j/o0566080013933262426.jpg?caw=800)
![羽毛ふとんのリフォームチラシ2](https://stat.ameba.jp/user_images/20170509/13/sleepdesigner/00/13/j/o0566080013933262427.jpg?caw=800)
![ふとんの丸洗い2017夏](https://stat.ameba.jp/user_images/20170718/17/sleepdesigner/37/fe/j/o0566080013985286373.jpg?caw=800)