こんにちは
スリープパフォーマンスセラピスト
開始5分で極上睡眠ヘッドスパ＆アロマ効果で眠りをナビゲート
武川葉子です
気になったらたったの5秒
グリグリグリ
耳の後ろにある完骨
というツボを押してみて
どうしてよいの❓
眼精疲労・脳疲労の際に緊張する僧帽筋という筋肉をほぐすことができます
そして東洋医学でも眼精疲労に良いとされているツボ
両者一致で”完骨”は大切とされています
いつ押したら良いの❓
いつでもOK
目の疲れを感じた時・お仕事の合間に
そして眠る前に
ほんの5秒グリグリグリと押してみてください
スッキリすること間違えなしです
余裕があったら・・・
風池・天柱のツボも合わせてグリグリグリ
おすすめの香りは
次回ご紹介します💞
最後までお読みいただきありがとうございました
スリープパフォーマンスセラピスト
鍼灸師
武川葉子
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リラクゼーションサロン Aculeaf
スリープパフォーマンストリートメント
(極上ヘッドスパ＆アロマタッチ 70分コース)