皆さん、こんにちは！岡崎市のテコンドー道場、SLASH Martial Artsです😊
3月14日の稽古では、テコンドーのパフォーマンスを劇的に変える「緩急（スロー＆マックス）」をテーマにミット打ちを行いました。
🚀 「0から100」への加速理論
今回のメイン稽古は、「インパクトの直前まであえてゆっくり動き、当たる瞬間だけマックススピードに上げる」というドリル。
一見、最初から全力で動いた方が速そうに見えますが、実は逆なんです。
ブレーキを外す： ゆっくり動くことで、肩の無駄な力みが取れます。
脳をバグらせる： 一定の速度は相手に予測されますが、急激な加速（緩急）は相手の反応を遅らせます。
これが、私たちが追求する「相手に悟らせない初動」の作り方です。
⚖️ 重さを乗せる「ジャンプ・インパクト」
後半は、さらに一歩踏み込んで、インパクトの瞬間に軽く前方へジャンプする動きを取り入れました。
これは単なるスピードアップではなく、自分の体重（質量）をすべて打撃に乗せるための工夫。
腕や足だけの力ではなく、体全体のエネルギーを一点に凝縮させる感覚です。
✨ 共に磨き合う仲間たち
画像を見ていただければわかる通り、SLASHには黒帯のベテランから、熱心な若手まで多様なメンバーが揃っています。
理論を学び、実践し、お互いにフィードバックし合う。
この「大人の部活動」のような雰囲気が、私たちの道場の自慢です。
「力み」を捨てて、本当のキレを手に入れる。
そんなマニアックで楽しい稽古を、あなたも体験してみませんか？
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岡崎市でオリンピック格闘技のテコンドー
基本スケジュール
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