SLASHでは基本的に稽古前にストレッチやらないの？ってたまに聞かれます。
厳密に言うとウォームアップに動的ストレッチはやっています。
股関節系は結構重点的にやります。
稽古後に帰宅後静的ストレッチという流れです。
良かったら参照にどうぞ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
岡崎市でテコンドークラスを開催しています
基本スケジュール
土曜日19：00〜
(時間や場所は変更となることがあります。)見学、体験もお気軽にどうぞ
メールアドレス
slash.tkd@gmail.com
#Taekwond
#taekwondomylife#taekwondowtf
#テコンドー
#喧嘩商売
#格闘技
#combatsports
#岡崎市テコンドー
#組手
#sparing
#태권도
#slashテコンドー
#martialarts
#龍北総合運動場クラブハウス
#岡崎体育館武道場
#腹パン
#경기#突き稽古