29日は締め稽古でした。
前のブラジルエクササイズクラスが押してしまいましたので1時間遅れでスタート。
稽古は特に特殊なことをやったわけでなく、ひたすら脹脛を追い込むってくらいですw
最後はみんなで脚→腕→腹筋と流れるように筋トレ。
もう腕がパンパンですわ。。
本年も無事1周年を過ごせ感謝です。
2023年もゆるい感じでやっていくんで、よろしくお願いします🤲
岡崎市でテコンドークラスを開催しています。
金曜日21：30〜
土曜日19：30〜
見学、体験もお気軽にどうぞ
〒444-2134 愛知県岡崎市大樹寺３丁目１−１４
Inove Studio Fitness 内
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