トレーニング 2/2（月）

    

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こんばんは

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今日のトレーニング

腹筋　　　　　　　　　　　１０回×４セット

背筋　　　　　　　　　　　１０回　　”

スクワット　　　　　　　　１０回　　”

踵上げ　　　　　　　　　　１０回　　”

ハンドグリップ　（４０kg）　２０回　　”

お疲れ様です。

今日「万両」の木を買ってきました。

玄関外に置いてあります。

開運ねらいですね

お読みいただき感謝

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