12月7日のご飯

＜朝＞

バナナ

フルーツジュース
オーガニックミニバー
チョコレート

＜昼＞

お弁当
・十六穀ごはん
・キャベツのソース炒め
・切り干し大根
・鮭のおかか和え
味噌汁(豆腐・わかめ)

チョコレート

＜夜＞

うどん(うどん・しめじ・舞茸)

オーガニックチョコレート１欠片
柿の種チョコレート

12月6日のご飯

＜朝＞

バナナ

チョコレート
黒豆茶

＜昼＞

お弁当
・十六穀ごはん
・切り干し大根
・アスパラの梅和え
・鮭のおかか和え
オニオンスープ

チョコレート
デトックスティー

＜夜＞＠ビッグボーイ

サラダバー
コーンスープ
パン
にんにくハンバーグ
付け合わせ(ブロッコリー・人参・ポテト)

杏仁豆腐
みかん・パイン・ぶどう

アイス(ハーゲンダッツのオペラ)半分

12月5日のご飯

＜朝＞

フルーツジュース
チョコレートパン

黒豆茶

＜昼＞

お弁当
・十六穀ごはん
・切り干し大根の煮物(切り干し大根・人参・昆布)
・鮭のおかか和え
・かぼちゃと黒豆
・キャベツと大根のソース炒め

チョコレート
クッキー
デトックスティー

＜夜＞＠スシロー

シーザーサラダ
赤出汁の味噌汁
寿司(いくら・秋刀魚・鰹・鰻・穴子・納豆)
海老の天ぷら
パンナコッタ
大学いも


久しぶりの回転寿司！
穴子が薬品の香り？味？がしましたｗｗ