「腹がへっては戦ができぬ」とは本当か？

「腹がへっては戦ができぬ」

誰でも知っている有名なことわざです。

朝起きた時は、エネルギーが尽きていて燃料切れの状態と思われる方は多いと思います。

一日の活動を始める前に、腹ごしらえをしないといいパフォーマンスができない！

そう思いつつ朝食をとる方が多いのではないでしょうか。

・・・実は、朝はエネルギー満タンなのです。

⑭朝の燃料補給は本当に必要？ | 三保製薬研究所公式サイト

だったら朝に朝食で燃料補給は必要なんでしょうか？？？

常識を疑ってみるのも大切かもしれません。