Art of life - 人生の彩り メンタルコーチ -22ページ目

全日本卓球選手権

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<愛ちゃん>

先週はオリンピックプロジェクト参加中のコーチ仲間と、全日本卓球選手権を観に行きました。

観に行ったのは1日のみでしが、女子の平野選手、福原選手、石川選手ら日本のトップレベル一挙に味合う事ができました。
結局女子シングルスは高校生の石川選手が優勝。小学生も勝利するなど、ヤングパワー炸裂ですな。
福原愛ちゃん(22)、平野選手(25)だってもちろん現役ばりばりなのに、、。

そういえば、卓球個人オリンピック選手枠が減って2名になるそうですが、これが決定なら熾烈な争いになりそうですね。

ちなみに、この情報をもらったのは 『下川式成功手帳』で有名なしもやん。


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実は上記の中の選手がこのしもやん手帳を使ってオリンピックの目標を達成してそうですが、そのしもやんとコーチの師匠平本あきお氏が以前コラボでCDを作ったりした関係で紹介いただきました。

既に、オリンピックに向けいろいろな戦いが始まってます、、、、。




世界レベル


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またまた、世界レベルの人と出会いました。



高田和樹さん。カヌーで世界の頂点を目指すアスリートです。
オリンピック競技にもなっており、メダル目指して腕を磨いています。

ところでお、日本のアマチュアスポーツは経済的にも社会貢献の評価も低すぎると思うな~。こんない皆に夢を与えてくれるのに。ショック! もっともっと盛り上げあしょう!

ちなみに、彼は隅田川や目黒川でカヌーツアーもやてるそうです!春の花見に目黒川いかがですか?

やっぱり、ロンドンオリンピックサポートはきっと日本を元気にできるプロジェクトだなと再確認!






出会い その2

田中ウルヴェ京さんの朝食会の後、コーチングを一件いれました。

頭の回転も良く、意欲やエネルギーレベルも高い29歳のビジネスマンです。

でも、本当になりたい自分と、現在の仕事、家族の目の間で疑問を感じていたようです。コーチングを通じて大きな将来の夢を再確認し、今の仕事にも意義を見つけ、学習意欲レベルも上がってくれたみたいです。頑張れ!
アスリート(元女子柔道全日本優勝、世界選手権銀メダル)の紹介もありがとう!


その後はシドニー駐在時代の音楽仲間が中心に集まって、スタジオ(と行ってもマンションの一室)で飲んみながら、順番に演奏。


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今回も前回続いて参加しましたが、自分のギターが壊れてしまったこともあり、演奏、歌共にボロボロ。
でも楽しかったです。皆さん、また練習しますので見捨てないでください。ニコニコ


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その後は元ソニー、アメックスを経て、AOLやホリエモンの後のライブドアの社長を務めた平松さんが設立したSNS小僧.comの集まり。初めての方も多かったですが、新橋の立ち飲み屋で楽しく過ごしました。

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そして最後は最近コーチングした学生が経営している新橋の居酒屋。ほぼカウンターのみで狭いのですが、逆にお店の人とお客さんと一緒に盛り上がってしまいました。あ~充実した一日でした!

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出会い

昨日は3つの集まりと、コーチング、そして以前のコーチングで知り合った学生が経営している居酒屋に行って、大忙しでしたが、またまた多くの人と出会いました。

まずは、前にも書いたシンクロオリンピック銅メダリストの田中ウルヴェ京さんの朝食会です。

京さんは毎回ストレスやスポーツ心理学の小話をしてくれますが、今回はスポーツのゴールデンエイジについて。7歳から11歳ぐらいに脳のシナプスの繋がりが最も発達する時期なので、そのころにいろいろな運動(スポーツとは限らない)や考え方を行っておくとその後の体の動かし方や、身のこなしが変わってくるという考え方です。海外では既にこの考え方が広く伝わっており、小さい頃はいろいろなスポーツをやっていたというプロスポーツ選手も多いですよね。


今回も20名ぐらいいろいろな分野の人が集まりました。たとえば、元Jリーガー、現J
リーグのキャリアやデベロップメント担当重野弘三郎さん、モエヤンというお笑いコンビの池辺愛ちゃん、現在はNHKのナレーター等をしているアナウンサーの阪田陽子さんとバラエティにとんでました。



その後の事は別途Upします。

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<重野さんと愛ちゃん>

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<阪田さん>

ボーカル・プライベートレッスン

$Art of life - 人生の彩り私の『声』の師匠であり、コーチングのクライアントでもあるアーティスト始めた、ボーカルスクールのご紹介です。


K&N Practice voice]
東京都多摩市山王下1‐13‐10 グランラパン101
ヴォーカル、ピアノ、ギター、体験レッスン受付中!!
お問い合わせ e-mail:k.n.practice.voice@gmail.com



吉岡先生はキーボードやギターを演奏しながら歌う、シンガーソングライターです。

プライベーレッスンですので人の目を気にする必要がありません。
また、発声法や複式呼吸の練習は、セミナー講師やコーチング等の発声、それに健康にも効果ありますよね。多摩地区にお住まいの方は通えると思いますし、出張レッスンも行ってくれるそうです。

今なら、体験レッスンできるそーですよ!!










尚、今週日曜日は赤坂でライブです。

<LIVE INFORMATION>
日時 2011.1.16(Sun) 
場所 Live Cafe SaLa(赤坂、TBS近く) 
OPEN 17:00 START 17:30
TICKET ¥2,000

住所:Live cafe SaLa (ライブカフェ サラ)
東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビルB2
TEL : 03-3505-0690
http://www.livecafe-sala.com/

オリンピックを目指している人

本日は名古屋まで日帰り出張。

コーチ仲間とオリンピックを目指しているレスリング女子新海真美選手に会って話を聴く事ができました。彼女は中学は柔道部、レスリングは高校から始めて大学は名門 中京女子大学に進学。これまでずーっとレスリング漬けだったそうです。


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<どこで、戦うアスリートの顔になるんでしょうか?>



2009年オーストリアオープンで優勝するなど世界的にも活躍していますが、リングを降りると笑顔がやさしく、かわいらしい普通の女の子でした。

始めて会ったんですが、試合のルールや、今までの辛い練習や監督の事、吉田彩織選手を始めとして優し先輩方の話を丁寧にしてくれました。

現在は会社に所属し、週6日は練習をしているくらいレスリング中心の生活をしてオリンピックを目指しています。これまでは、67キロ級でしたが、オリンピックの採用階級に焦点をあてる為72キロ級に変更したそうです。そのクラスには有名な北京銅メダリストの浜口選手もいて激戦だそうですが頑張ってほしいですね。

まずは4月の全日本選手権。その結果はオリンピックの代表選抜に影響するそうです。

がんばれ『しん』ちゃん、世界の頂点へ、!!


<新海選手の新聞記事>

(彼女は滋賀県の日野町出身、同じ日野つながりです、、、笑)




漠然とした夢から明快なビジョンや目標へ、

いよいよ2011年もスタートしましたね。
ここで3連休があるので、来週から気合いを入れるゾーって方も多いかもしれませんね。

私は4日から経営コンサルティングやコーチングの仕事開始しましたし、本日は学生も含め異業種の人の集まる朝食会に参加、10日の祝日には例のロンドン オリンピクプロジェクトのキックオフと休み返上でスタートダッシュです。

ところで本日の朝食会は、20代、30代前半の方が多く、私一人で平均年齢を上げてしまったようです。主催者さん、ごめんなさい(笑)。皆さん若いのに、情熱やパッションがあり活気に満ちていました。彼ら彼女達のようにやる気があって自らこのような会に参加しようとしている人は将来成功する確立は高いですよね。あとは、漠然とした夢から明快なビジョンや目標へ、そしてアクションへと繋げられれば、鬼に金棒ですね。

お手伝いしますよ~。

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<昨年始めは形になっていなかったスカイツリー、今年の末には完成です。
目標と行動が決まればあとはやるだけ!>

そこで、昨日のセッションでも、『自分で鏡を観ているみたいで、自分の事を客観視することができ、頭の中が整理できました』とコメントをもらいましたが、昨年コーチングを受けられて結果がでてきたという方のコメントを載せておきます。ご参考に!

体験談

アーテイストとして好きなことを仕事にできて喜んでる自分と、心のどこかに疑問を持っているもう一人の自分がいました。何かウズウズしていて…。そんな時ゆうさんのコーチングに出会いました。
セッションでは、思っていたこと、やろうと思っていたことを言葉に出すことで改めて自己確認できました。まるで鏡に映った自分と話し合った気分。

行動やフォーカスが変わったせいでしょうか、セッションを終えた直後から、欲しかった情報が手に入ったり、会いたかった人に会えたり、結果が加速しました。
お陰さまで、第1弾として音源の販売、来年は自分の教室を開くことになりました。
(iTune シンガーソングライター部門で9位に入りました)

ゆうさんは、わざとらしさがなくて、すごくナチュラルでした(笑)。海外生活も含め人生経験も豊富で安心感があり、聞き役に回ってくれるので思わず全てを話してしまいました。自分と向き合うことは勇気のいることですが、時には必要です。そのような機会を持てて良かったです。
ありがとうございました。

30代アーティスト K.Y

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ゆうさんのコーチングはオススメです。
私自身もNLPトレーナーとして、お客様に 更なるスムーズなコミュニケーションツールを提供していますが、私自身のコーチングの必要性を感じていました。

サロンをオープンしてから、改めてどうすれば私らしくお客様に満足して頂けるサービスを、私自身が自信を持って納得出来るサービスを提供出来るか・・。この答えが、まるで目の前が霧で先が見えない状態のようだと気づいてはいました。が、勇気を出して霧の中を進むなり、手元を照らす灯りを探すなり、霧が晴れるのを待つなり、の具体的方法を決め兼ねていました。

それは、私が私自身ともう一度、この仕事を選んだ意味を探す時だったと思います。 ユーさんとのセッションで視界が開ける体験が出来たことは、素直に嬉しかったです。思わず、がっちりと握手をしてしまいました(笑)

ゆうさんは、人生経験豊富でありながらも、好奇心旺盛な男の子の面をしっかり持っている方です。コーチングだけではなく、ゆうさんと出会うとゆうさんがあなたの人生の新しいスパイスのキッカケになるかもしれませんよ。

プライベートサロンDeuxRues ルル
http://www.deux-rues.com

暑い正月

昨日、会社に初出社しましたが、本日はクライアントとの予定が入っていなかったので、一人で麻布十番のイタリアンでお昼にランチを食べる際、ワインをオーダーしてしまいました。プンプンワイン

燦々と入る日差しをとワインで思い出したのが、シドニー駐在中の年末休暇前のランチ。マレーシア、フィリピン、香港、インド、アメリカ、オーストラリア、、、世界の至る所か来ている同僚とのランチ。最後の日なので皆、昼からビールやキリリと冷えたシャルドネ飲んでました。季節は夏。そうです、オーストラリアの年末年始は夏なんですね。

正月は寒し、南に行けば暖かいいが『常識、いや日本では真実』ですが、そう考えない人たちが居るんですよね。そういえばオーストラリア(NSW洲)では、酒酔い運転は違法ですが、1時間にビール1杯相当はお酒を飲んで運転しても良いんです。(注:男性は最初の1時間は2杯相当までOK、でも法律は変わりますのでもし行かれる場合は確認を!)。オランダではマリファナも合法、コーヒーショップでいりいろな種類が味わえます(?)。また、この間、マレーシア人の女性のコーチングをしましたが、挨拶のつもりで握手をしようとしたら、駄目出しを食らいました。イスラム教では、男性から握手を求めてはいけなかったんですね。

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<所によっては、サンタもトナカイでなく、サーフィンで登場、、、、笑>

NLPの基本的な考え方に『地図は領土ではない。人それぞれ自分の地図で世の中を見ている』というものがありますが、まさにその事を思い出しました。どれだけ『一般常識』や『そんなのあたりまえ』がその人の限られた知識や経験から来ていて、全ての人に当てはまるとは限らないか。

コーチングしていつくづく思うのは、みんな自分のフィルターを通して物を観たり、判断しているんですね。だから、ある人にとっては些細な事でも、ある人に取ってはメンタルブロックやトラウマになってしまいます、、、。 先入観で判断しない。そんなコーチングの基本を再認識しました。

ファミリーお正月

本日5日から仕事です。

関東地方のお正月は天気も良く清々しかったですね。
皆さんはどんなお正月でしたか?

私は以前のブログで書いた通り、嫁の実家でお正月を迎え、その後も家の周辺でゆっくりと過ごしました。

お休み最後の昨日は会社の近く、六本木ヒルズで見かけたモッツァレラ チーズ専門店 『OBIKA MOZZARELLA BAR』行ってきました。前から娘がモッツァレラチーズ大好きで気になってました。ラブラブ!

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いや~っ、美味しかったですよ。娘も大満足。

その後ぶらぶらとヒルズを散歩。娘にクリスマスプレゼントで買ってあげたバッグのブランドでバーゲンやっていて、嫁にも買いました。

ファミリーお正月でした(^O^)/

箱根駅伝と『負け方』

箱根駅伝、最後の最後までドラマがあって面白かったですね。
正直今まではあまり観なかったんですが、現在アスリートのコーチングをしていて興味が湧きました。

17人抜き、山の神の復活。トップ争いでの転倒。ゴール直前でコース間違え。ゴール手前まで4校のシード争い、、、、等々。見応えありました。(^O^)/

最近スポーツを観て思うのが、『負け方』。

優勝と2位の違い感動がありますが、サッカーのJ1とJ2の入れ替え同様、今回のシード権争いもドラマでしたね。今回はシード10位と11位の差は200km以上走ってたたの3秒、数メートル差!!叫び

勝者がいれば、敗者もいる。どんなスポーツでも常勝は不可能。そこで問われるのがどう負けるか。
負けた時の気持ちの整理の仕方や態度。次回への誓い、そして悔しさをいかにモチベーションに換えるか。考えさせられます。


そういえば、応援しているテニス伊達選手の2011年の第一戦は昨日、ニュージーランドのオークランドで行われました。第6シードで、相手は格下でしたが第一回戦敗退。でも、彼女は至って冷静。自分の戦略や体調も振り返りながら、本日練習開始。
既に次の全豪オープンに向かって動き始めています。
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さらに今日テニス石川遼選手にマスターズ招待状が届きました。これまで2年連続で予選落ち。でも、きっと今までの悔しさを冷静に分析して次回に活かしてくれる事でしょう。楽しみです!

ちなみにマスターズ多優勝回数6回はジャック・二クラウスですが、同時に最多2位回数4回、トップ5最多入賞回数15回、トップ10最多入賞回数22回という記録は驚異です。優勝6回に隠れたこの偉大な記録だけは、タイガーと言えども更新は困難でしょう!!