肉体改造4日目

プッシュアップ、

肩の筋肉をつけてみようかと挑戦！（全身がだるいためこれぐらいしかできなかった）←弱い😓

ザクの

コレになろうと…😁

いろいろ鍛えて頑張ります！👍

美容院行ってたから今日は走れなかった…時間がない…

それと腹筋が痛みがなくなったのでV字腹筋！！

体重は65.9キロ！！！

明日も頑張る💪