秋晴れの日が続いて
とても気持ちよかったのだけれど
今日は
どんより曇って
雨降りになりました。
昨日から
胃の上のほうの壁が
突っぱったように
キリキリと痛んだり
ドクドクと痛んだりの
胃痛で
(°_°)死んでおりました。。
さてさて、
不快なこと
イヤなこと
の
引き寄せが
抜群にうまい あなたへ
そのパターンから
抜け出す
コツ、というかな？
抜け出しかた、というかな？
を
ちょっと書いてみますね。
あたしも
それ
抜群にうまいのよーー(涙)w
自慢にならない(涙)w
たとえば
あたしは
二日間
胃痛で
死んでおりました。
で、
こういう時にね、
胃が痛い
という「事実」に、
こんなに
痛いということは
これから
こうなるかもしれない・・
こうなったらどうしよう・・
こんな怖いことが
起こるかもしれない・・
こんな怖いことが
起こったらどうしよう・・
という
あなたの
怖さや不安の
感情を交えた
推測 や 憶測、
イメージ や 印象、
を
持ち出さない。で みて。
そこに結びつけない。で みて。
ただ
事実だけを
見る。
事実だけを
ただ
認める。
胃が 痛い。
以上w
そんな感じ。
タイムリーに
胃が痛かったので
胃痛で
表現したけど
うまく伝わるかな？
そうしてね、
目の前の 出来事は
この場合は
胃が痛い と いう 出来事は
悪いこと よくないこと
不快なこと イヤなこと
と
決めつけないで
みてください。
ニュートラルなのです。
真ん中ね
出来事。は。ねっ
でね、
文句を言ってると
また、文句を言いたくなることが
やって来る。
自分を責めてると
また、自分を責めたくなることが
やって来る。
罪悪感を感じてると
また、罪悪感を感じることが
やって来る。
運が悪い。と言ってると
また、運が悪いと
言いたくなることが
やって来る。
なんでこうなったんだろう・・
と言ってると
また、
なんでこうなったんだろう・・と
言いたくなることが
やって来る。
アイツのせいでって言ってると
また、アイツのせいでって
言いたくなることが
やって来る。
じゃあ
ありがとう って 言ってると
どんなことが
また、
やって来る
と
思う？
イヤなことが起こってくれて
ありがとう
じゃないよ。
ここ間違えちゃいそうだけど
そうじゃないのよ。
目の前の出来事に
悪いこと よくないこと
不快なこと イヤなこと
と 決めつけちゃう
そう自動的に反応する
エゴという思考には
認識できないのです。
なにが
ありがとう なのか。
なにに
ありがとう なのか。
そうして
それを探すことが目的
では
ないです。
不快なこと
イヤなこと
の
引き寄せが
抜群にうまい あなたが
そのパターンから
抜け出すことが
目的です。
だって
それ
抜け出せるんですもの。
で、
あなたの「ありがとう」には
とてつもなく大きな
無限大のパワーがありますよ。
あ
り
が
と
う
ひとおつ
ひとおつ
心を込めて
つぶやいてみてね。
おかげさまで
お腹は
もう治ったよーー
これ
つぶやいていたからかしら
昨日の夢に
なぜか
この方が出て来てたー
看護婦さんやからかもだねぇー ^ ^
いっつも読んでくださって
ありがとーー
また書きますねーー
あんにょーーーんっ
ジェニーより。